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Tu primer escape: Cómo irte sin tu bebé con confianza

Tu primer escape Cómo irte sin tu bebé con confianza

¿Alguna vez has soñado con una escapada de verano? Piensa en las posibilidades. Podrías…

Tu primer escape Cómo irte sin tu bebé con confianza

  • Relajarte en la playa.
  • Leer un libro entero.
  • Saborear un almuerzo en paz.
  • Disfrutar con tu marido sin interrupciones.

Por favor, chica, ¡podrías dormir la siesta!

Suena como el paraíso, ¿no? Sé lo que estás pensando.

«Sí, suena encantador en teoría… pero soy una madre.  ¿Cómo se supone que voy a escapar si hay un pequeño ser humano que confía en mí para todas sus necesidades?».

Te escucho, mamá. Dejar a tu bebé atrás puede ser completamente abrumador, pero no tiene por qué serlo.

Con el plan y las herramientas adecuadas, debes ser capaz de decir “¡Hasta la vista, nena!”

Y como somos amigas, te voy a dejar entrar en siete de mis propios y certificados consejos para que puedas descansar tranquila mientras estás fuera. No hay necesidad de reinventar la rueda.

Te estoy cubriendo.

Consejo para la escapada #1: El Gran Jefe de las carpetas de la niñera

Consejo para la escapada #1 El Gran Jefe de las carpetas de la niñera

Yo di a luz a esta carpeta de niñera cuando mi esposo y yo decidimos que me uniría a él en una conferencia de negocios y dejaría a nuestros dos niños pequeños en casa por cinco días (¡y casualmente quedaría embarazada con nuestro tercer bebé en unas pocas semanas… yeehaw!).

Fue un gran éxito con nuestras niñeras.

Mi mamá y mi hermana lo veían más como una lista de pautas a las que podían referirse en un momento dado.

Mi abuela leyó todo de principio a fin. Se quedó asombrada de lo bien que le fue todo cuando «sólo siguió las instrucciones».

Ahora soy un creyente de la carpeta, y tengo la sensación que tú también lo serás después de este viaje.

Lo primero es lo primero, esto es lo que necesitarás para crear la carpeta:

  • Una carpeta delgada como esta.
  • Un paquete (o dos) de divisores como estos.
  • Un punzón de 3 agujeros o protectores de hojas con agujeros ya perforados como estos.
  • Una bolsa para lápices para guardar cosas voluminosas que no se pueden perforar, como dinero en efectivo de comida para llevar y para emergencias, llaves adicionales para el auto y la casa, y una papelera de respaldo de emergencias.

Querrás empezar a trabajar en este chico malo unas semanas antes de tu viaje si es posible. Esto te dará tiempo suficiente para garabatear notas en medio de la noche mientras las recuerdas 😉

Recomiendo incluir una sección para cada una de las siguientes categorías, junto con una Tabla de Contenidos. Siéntete libre de agregar o quitar información para satisfacer sus necesidades.

Carpeta de la Niñera #1:  Información de Emergencia

Carpeta de la Niñera #1  Información de Emergencia

La primera pestaña en tu carpeta de la niñera debe ser la Información de Contacto de Emergencia.  Aquí hay algunas ideas para empezar:

  • La dirección de tu casa.
  • Garaje/Código de seguridad.
  • Teléfono de mamá.
  • Teléfono de papá.
  • Nombre y teléfono del hotel.
  • Información sobre tu vuelo/viaje.
  • 2-3 otros contactos de emergencia en caso de que no te puedan localizar.
  • Nombres, números de teléfono y correos electrónicos de la niñera.
  • Hospital al que te gustaría que fueran tus hijos en una emergencia.
  • Nombre y teléfono del pediatra.
  • 911.

Carpeta de la Niñera #2:  Seguro e Información Médica

Carpeta de la Niñera #2  Seguro e Información Médica

  • Copia de tu tarjeta de seguro médico (anverso y reverso).
  • Historial médico.
  • Lista de prescripciones y cantidades de dosis.
  • Formulario de alta médico.

Carpeta de la Niñera #3:  Horarios y Rutinas

Carpeta de la Niñera #3  Horarios y Rutinas

Esta pestaña contendrá un resumen semanal que incluye quién está cuidando a los niños cada día/noche y luego cualquier actividad especial (hora del cuento de la biblioteca, día de la basura, etc.).

También podrías incluir tu rutina diaria detallada.

Además de la rutina diaria, aquí hay algunas otras prácticas que querrás escribir.

Rutinas para la hora de la siesta y la hora de acostarse

  • Camina a través de cada paso de tu rutina en detalle (cambio de pañal, pijamas, libro, canción especial, etc.).
  • Instrucciones para monitores de audio/vídeo.
  • Cómo manejar el llanto y la vigilia.

Cuidado Personal y Rutinas de Baño

  • Rutina de la hora del baño.
  • Cepillarse los dientes (si tu pequeño tiene la edad suficiente).
  • La pala de caca (pañales, frecuencia de defecación, ungüentos para usar, etc.).
  • Medicamentos o ungüentos.
  • Ropa.

Carpeta de la Niñera #4:  Plan de comidas y notas de alimentación

Carpeta de la Niñera #4  Plan de comidas y notas de alimentación

Escribe las instrucciones en la botella como…

  • Instrucciones para descongelar y calentar la leche.
  • Instrucciones de la fórmula.
  • Cantidad/frecuencia de las botellas.
  • Eructos, agarres especiales, etc.

Piensa en los alimentos que te gustaría que tus hijos coman mientras no estás.  ¡Se realista!  Si tu bebé no tolera el brócoli, no hagas que la abuela trate de alimentarlo a la fuerza.  🙂

Escribe las sugerencias para cada comida.  Aquí hay un ejemplo:

  • Desayuno: panqueques congelados, salchichas, rosquillas, magdalenas inglesas con mantequilla de maní, magdalenas (en el congelador), yogur, fruta fresca cortada en trozos pequeños, cereales, agua para beber, ¡NADA DE HUEVOS!

Carpeta de la Niñera #5:  Notas de la casa

Carpeta de la Niñera #5  Notas de la casa

Dale a tu ayudante una breve descripción general de la situación del terreno:

  • ¿Dónde pueden encontrar ropa, pañales, sábanas, artículos de tocador, artículos de primeros auxilios, etc.?
  • ¿Cuáles son las instrucciones para usar la televisión u otros aparatos técnicos?
  • ¿Cuál es la contraseña del Wifi?
  • ¿Cuáles son las instrucciones para ajustar el termostato?
  • ¿Dónde guardas comida, platos, ollas y sartenes, baberos, toallas?

¿Tienes alguna instrucción específica para tu niñera?

  • ¿Hay algún alimento en el congelador o en la despensa que te gustaría que estuviera «fuera de los límites»?
  • ¿Cuáles son las opciones de comida para llevar o de entrega?
  • ¿Dónde pueden dormir?
  • ¿Qué toallas pueden usar?
  • ¿Cuáles son las reglas de la casa para invitar a un amigo cuando tus hijos están durmiendo?  (Siempre comparte específicamente tus expectativas, para que no haya posibilidad de malentendidos.)

¿Tienes alguna mascota?  ¿Tienes alguna instrucción especial para su cuidado mientras estás fuera?

Carpeta de la Niñera #6:  Otras Notas de la Familia

Carpeta de la Niñera #6  Otras Notas de la Familia

Esta sección es perfecta para aquellas instrucciones que no encajan fácilmente en ningún otro lugar.

¿Cómo debe manejar las reglas y la disciplina? (Si tu hijo tiene la edad suficiente, ¡por supuesto!)

  • Explicar los tiempos de espera o las medidas disciplinarias.
  • Seguridad y límites.

¿Cómo se comunica tu bebé/niño pequeño?

  • Si tu pequeño utiliza el lenguaje de señas, proporciona fotografías de los signos más utilizados.
  • Si tu hijo está empezando a hablar, proporciona una lista de pronunciaciones fonéticas y sus traducciones.
    • «miki-iki» = La Casa de Mickey Mouse (¡obviamente!)
    • «eta» = Galletas, golsinas.

¿Cuáles son los gustos y disgustos de tus hijos o tus rarezas?

  • Haz una lista de sus libros favoritos, juguetes, programas de televisión, canciones, caricaturas.
  • Alerta a tu niñera de cualquier desagrado o pequeñas rarezas. (Como que el mío prefiere hacer sus necesidades en privado y se esconderá bajo el escritorio de la oficina para hacer sus cosas.)
  • Cualquier otra cosa que creas que valga la pena mencionar.

Coloca todo junto y ¿qué obtendrás?  ¡El Gran Jefe de todas las carpetas de niñera!

Se necesita un poco de tiempo para armar, sí, pero te parecerá increíblemente tranquilizador que no hayas olvidado nada.  No te preocuparás de que la abuela se olvide de cubrir tu eccema con Aquaphor después del baño.

Consejo para la escapada #2: Haz que vestirse sea una brisa

Consejo para la escapada #2 Haz que vestirse sea una brisa

Confesión: la organización no es mi fuerte.

Así que cuando se trataba de preparar la ropa para mis propios bebés, me quedé paralizada por la idea de preparar cinco días de ropa para dos niños.

Afortunadamente, Ziploc vino a rescatarme.

Simplemente calculé cuántos trajes y pijamas necesitaba, junto con los extras, y los metí dentro de bolsas Ziploc etiquetadas (Equipo #1, Equipo #2, Pijamas, Equipo Extra, Pantalones/Chalecos, etc.).

Era la solución perfecta para mí porque podía ver exactamente lo que tenía, y a las niñeras les encantaba porque no tenían que pensar demasiado en vestir a mis hijos.

Es un truco súper simple que hará que la preparación para tu viaje sea mucho más fácil.

Consejo para la escapada #3: Construye un botiquín de primeros auxilios

Consejo para la escapada #3 Construye un botiquín de primeros auxilios

Es la peor pesadilla de todos los padres. Te vas para tu fin de semana romántico, sólo para recibir esa temida llamada telefónica que te dice que tu bebé está enfermo.

Pero aquí está la cosa. Si no es una enfermedad o lesión que ponga en peligro la vida, tu niñera probablemente podrá manejarla, si se le han dado las herramientas adecuadas.

Deja tu mente a gusto con un botiquín de primeros auxilios que incluye los siguientes artículos:

Consejo para la escapada #4: Prepárate para una emergencia

Consejo para la escapada #4 Prepárate para una emergencia

Este es un buen momento para asegurarte de que tu hogar está preparado para una emergencia. Aquí hay algunos artículos que querrás asegurarte de tener a mano antes de irte:

  • Extintor de incendios – ¿Tienes una cocina? ¡Asegúrate de tener uno de estos! (¡Y que no haya caducado!).
  • Linterna con pilas.
  • Efectivo.
  • Agua destilada.
  • Fórmula extra o leche materna congelada.
  • Una caja fuerte a prueba de incendios con tus documentos importantes.
  • Bolsa de pañales empaquetada (¡véase el siguiente consejo!).
  • Un kit de emergencia para el cochecito del bebé

Consejo para la escapada #5: Empaca una bolsa de pañales

Consejo para la escapada #5 Empaca una bolsa de pañales

¿Cuántas veces has salido de casa sólo para darte cuenta de que te olvidaste de empacar [inserta aquí lo esencial para tu bebé] en la bolsa del pañal?

Puede que haya pasado un tiempo desde la última vez que tu niñera empacó un bolso de pañales… ¡quizás décadas!  Hazle un favor y empaca una bolsa, junto con una lista de lo que hay dentro para reabastecerla.

Aquí hay algunas sugerencias para que empieces tu viaje:

Consejo para la escapada #6: Deja un juego de ruedas

Consejo para la escapada #6 Deja un juego de ruedas

Si puedes balancearlo, haz las cosas más fáciles para tu niñera dejando un auto atrás. Asegúrate de tener un asiento de seguridad instalado, de dejar el título, el registro y el comprobante del seguro en la guantera y de llenar el depósito de gasolina antes de salir.

Consejo para la escapada #7: Abastecerse de lo esencial

Consejo para la escapada #7 Abastecerse de lo esencial

No sé ustedes, pero yo siempre me quedo sin pañales y sin papel higiénico en los momentos más inoportunos.

Para evitar un momento de «cuello de botella» durante tu ausencia, asegúrate de almacenar los siguientes artículos antes de despegar.

No quieres que tu niñera haga malabares con los niños a través de la tienda de comestibles, así que planifica con anticipación y asegúrate de tener…

  • Pañales y toallitas húmedas.
  • Botellas y platos limpios.
  • ¡Productos frescos y perecederos, muchas opciones de bocadillos!
  • Comidas congeladas (si lo deseas).
  • Sábanas para la cuna y colchonetas.
  • Artículos de aseo para el bebé y la niñera.
  • Artículos de papel (¡para no lavar los platos!)
  • Toallas de papel.
  • Papel higiénico.

Confía en mí, tu niñera te lo agradecerá 😉

¡Bon Voyage!

¡Bon Voyage!

¿Te sientes un poco menos abrumada por la posibilidad de dejar tu pequeño atrás? No te preocupes, es normal sentirse un poco culpable antes de tu primera escapada. Pero la verdad es que serás una mejor madre por ello.

Así que haz un plan, haz tus maletas, dale un beso a ese bebé y disfruta de unos días de descanso y recreación. Te lo mereces, mamá.

¡Buen viaje!

¿Es la primera vez que eres mamá? ¿Qué estás planeando para tu primera escapada?  O tal vez has estado en la cuadra de las mamás… ¿qué te dio tranquilidad cuando dejaste a tu bebé atrás?