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Kicktopick – Madres, Padres e Hijos

Robando el Tiempo de Mamá: 6 consejos cruciales que tu madre olvidó mencionar

Robando el Tiempo de Mamá 6 consejos cruciales que tu madre olvidó mencionar

No es realmente culpa de tu madre, sabes.

Robando el Tiempo de Mamá 6 consejos cruciales que tu madre olvidó mencionar

Ella no quería pasar por alto estas propinas.

¿Cómo podías saber lo loca que sería la vida en el siglo XXI?  Con todos esas herramientas y artilugios, uno pensaría que el ritmo de vida se calmaría un poco. Pero no. Todos corremos por ahí como locos minions sin un amo.

Y no olvides a los santurrones. 

Esas mamás con pantalones de mandona que siempre tienen «un consejo» que en realidad es un festín, de lo mejor que son como madres.  Tus agudas críticas envían una avalancha de culpa y vergüenza que entierra tan profundamente la frágil estima de tu madre que ni siquiera un San Bernardo puede encontrarla de nuevo.  Tu madre nunca los vio yendo hacia ti.  Empujándote hacia una perfección que francamente no existe. 

No, tu madre no podía prepararte para todo esto. Así que permíteme llenar el vacío, por así decirlo, repasando seis consejos cruciales del Tiempo de Mamá que nunca pensó en mencionar.

«El Tiempo de Mamá» no es un lujo para otras mamás.  Es una necesidad para TODAS las mamás.

Tú incluida.

¡No muevas la cabeza y suspires desesperadamente!  Tú puedes hacerlo.  Aquí está el cómo.

Consejo del Tiempo de Mamá #1: Deshazte de la culpa

Consejo del Tiempo de Mamá #1 Deshazte de la culpa

Como introvertida confieso, he tenido años para superar la culpa de tomar «Mi Tiempo».

  • ¿No debería estar haciendo {insertar actividad con niños} en su lugar?
  • ¿No debería estar doblando la ropa?
  • ¿No debería estar terminando ese informe para el trabajo?
  • ¿No debería estar tejiendo bufandas para los sin techo?

El hecho es que siempre hay algo que deberíamos hacer. 

Pero aquí están las buenas noticias:

Si te sientes culpable, eso significa que eres lo suficientemente generosa como para preocuparte que estás siendo egoísta.

Esto significa que no es tan probable que lances tus manos al aire y digas «Que importa, me voy a Las Vegas».

Una cosa es tomar pequeños descansos del Tiempo de Mamá, y otra muy distinta es lanzar todas tus responsabilidades al aire y tomar una Semana de Mamá sobre la marcha.  (Hay un lugar para los fines de semana de mamá, seguro, pero debe ser algo planeado y anticipado, no un abandono impulsivo de tus responsabilidades).

Una de las grandes mentiras de la maternidad de este siglo es que puedes hacer cualquier cosa y todo lo que te propongas.

Tal vez cuando tenías 18 años y no tenías dependientes, pero ahora eres mayor.  Tienes descendencia, y esta pequeña persona chupará tu tiempo como una serie de Netflix los sábados.

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No estás diseñada para dar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año.

Sería una tontería pensar que se puede conducir un auto hasta Alaska sin llenar el tanque de gasolina. Necesitas tomar tiempo durante el día, aunque sea sólo por 15-30 minutos, para llenar tu jet pack por el resto del día.

No es una cuestión de «empujar «.  Se trata de «eres humano y tienes limitaciones físicas y emocionales». Así que hazlo una prioridad, y no te sientas culpable por ello.  *movimiento de dedos *

Consejo del Tiempo de Mamá #2.  Tener la perspectiva correcta

Consejo del Tiempo de Mamá #2.  Tener la perspectiva correcta

Repite después de mí:  Esto es una temporada.

Los bebés crecen. 😥

Piensa por un segundo en todas las cosas que haces durante el día y que no harás dentro de seis años. Te daré unos cuantos entrantes:

  • Eventualmente, comprarás tu última caja de pañales.
  • Llegará un día en que, en lugar de tirar su comida al suelo, preparará su propio bocadillo y luego lo compartirá contigo.
  • En el futuro, saldrás de casa sin nada más que tu bolso. No hay bolsa de pañales. No hay cochecito. Sólo tu bolso.

Déjame testificar algo que ya sabes: Tener hijos pequeños es difícil.  ¿AMEN?  

Como madre que ya no tiene hijos pequeños, permítanme decirlo de nuevo:  Tener hijos pequeños es difícil.  Por muy ocupada y agitada que pueda estar mi vida, mis hijos pueden vestirse solos, cargar el lavavajillas, limpiar sus habitaciones y doblar su ropa.

Esas son todas las cosas que estaba haciendo por ellos hace una década. Cosas que estás haciendo ahora mismo. Mantén la cabeza en alto, amiga. Esto es temporal. 

Consejo del Tiempo de Mamá #3. Haz de la Hora de Mamá una Rutina

Consejo del Tiempo de Mamá #3. Haz de la Hora de Mamá una Rutina

El tercer consejo crucial para encontrar tiempo para ti, es hacer del Tiempo de Mamá una parte de tu rutina diaria o semanal.

Claro, es genial hacer algo especial para ti de vez en cuando.  El problema es que «de vez en cuando» puede deslizarse fácilmente en «nunca».  Así que, en vez de pensar en grande, piensa en pequeño. Pequeños depósitos todos los días (o semanas) siempre te beneficiarán más de un gran depósito anual.

El arte de la tranquilidad diaria en la cuna

El arte de la tranquilidad diaria en la cuna

La Hora de la Cuna Silenciosa es una idea inteligente en muchos niveles:

  • ¡Para los bebés más pequeños, ayuda a crear confianza en que la cuna es un lugar feliz – una cosa esencial para aquellos que buscan dejar de dormir juntos!
  • Para los bebés mayores de 15 meses que están tomando una sola siesta por la tarde, el tiempo de descanso matutino ayuda a prevenir la sobreestimulación y facilita que se duerma la siesta más tarde durante el día.
  • Le ayuda a acostumbrarse a jugar solo y a entretenerse – ¡un gran refuerzo de confianza para bebés sensibles!

Muchos niños estarán bien si los pones en la cuna con algunos juguetes divertidos con los que jugar. ¡Apenas sabrán que te has ido! Sin embargo, para otros bebés más sensibles, es posible que necesites aumentar la confianza en sí mismos, pero en pasos más pequeños. Prueba esto:

  1. Déjalo dentro de su cuna, con juguetes seguros para bebés y libros de cartón para que juegue con él.
  2. Siéntate junto a la cuna durante unos minutos mientras juega, sin interactuar con él ni hacer contacto visual, luego levántate y sal de la habitación, pero deja la puerta abierta.  Si empieza a quejarse, vuelva inmediatamente y tranquilízalo.
  3. Haz esto repetidamente, dejándolo por períodos más largos para ayudarlo a acostumbrarse a jugar solo en su cuna.

Lleva contigo el monitor de tu bebé para que puedas vigilar sus «actividades» y atraparlo antes de que intente sacar fotos de las paredes o poner a prueba sus habilidades para escapar de la cuna.

La Noche Semanal de Mamá

La Noche Semanal de Mamá

Si ustedes son madres que trabajan y los momentos de tranquilidad diarios no son una opción, arregla algo con tu cónyuge, abuelo o amigo para declarar una noche de la semana como tuya.

Esa noche, hazte favores especiales. Tal vez…

  • Siempre es una noche de olla de barro, así que no hay una preparación frenética para la cena.
  • Papá hace la rutina de acostarse, y tú te metes ahí para amamantar en el último minuto.  (O dale una botella.)
  • Te das un largo baño, te pintas las uñas de los pies y lees un libro.

El punto es: algo que puedes esperar cada semana. Un descanso que puede servir como un pináculo en la cima de la montaña por la que estás luchando.

Por supuesto, si vas a tener una Noche de Mamá, también deberías planear una Noche de Papá… pero eso es para otro post. 🙂

Consejo del Tiempo de Mamá #4. Enséñale a tus hijos a respetar tu tiempo

Consejo del Tiempo de Mamá #4. Enséñale a tus hijos a respetar tu tiempo

¿Cómo se conserva el Tiempo de Mamá cuando los niños ya no están «encerrados» en una cuna?

Cuando mis hijos tenían 3-4 años, inventé algo llamado El Hada del Bocadillo.

Si mis hijas se quedaban en sus habitaciones y jugaban tranquilamente hasta que terminara el Tiempo de Silencio (yo pondría una alarma), encontrarían una canastita sorpresa en su puerta llena de golosinas. 

Bajaban después de la Hora de la tranquilidad todas emocionadas para mostrarme lo que el Hada de los Bocadillos había dejado. Para añadir un poco de asombro y emoción, fingiría que estaba siendo escurridiza:

«¡¿Qué es esto?!  ¡Preparé palos y rocas para que coman y esa escurridiza hada del bocadillo los transformó en pretzels y uvas!  ¡Esa pequeña apestosa!» 

Las niñas pensaron que ser frustrada por un hada traviesa era graciosísimo. 🙂 También las recompensó por quedarse en su habitación hasta que terminó el Tiempo de Silencio.  ¿De qué sirve el Tiempo de Mamá si te interrumpen cada 3 minutos? Sí, de nada.

Consejo del Tiempo de Mamá #5.  Piensa fuera de la caja

Consejo del Tiempo de Mamá #5.  Piensa fuera de la caja

Las soluciones más obvias del Tiempo de Mamá suelen ser…

  • Ver la televisión.
  • Interactuar en los medios sociales.
  • Lectura de libros (Echa un vistazo a la aplicación Overdrive que te permite descargar libros gratuitos de la biblioteca)

Esos son estupendos, pero a veces no tienes 45 minutos para ver la televisión.  ¿Qué pasa si sólo tienes 15 minutos o menos? 

Ideas listas para usar: Refrescantes de 60 segundos

Ideas listas para usar Refrescantes de 60 segundos

Si no puedes encontrar 60 minutos, reserva 60 segundos.

  • Sal, cierra los ojos y escucha el mundo (sin participar en él).
  • Literalmente, cuenta tus bendiciones.
  • Escucha música tranquilizante mientras haces tus tareas o viaja en el auto.
  • Pide un Starbucks especial.
  • Ten un «alijo» especial de chocolates de mamá.  Date una indulgencia todos los días a la misma hora.
  • Programa un masaje o manicura la próxima semana.  ¡El proceso de programación te dará una sensación de logro, y ahora tienes algo que esperar!

Ideas listas para usar:  Los Favoritos de Heather

Ideas listas para usar  Los Favoritos de Heathe

Una de mis formas favoritas de «comprobar» es jugar a juegos de rompecabezas en mi iPad.

Es mi pequeño y vergonzoso secreto, sólo se lo digo a mis amigos más cercanos (así que no se lo digas a nadie).  Después de todo, los juegos se supone que son cosa de niños, ¿no? 🙂

Bueno, al final de un día duro, he terminado de ser un adulto.  Aquí están algunos de mis juegos de rompecabezas favoritos:

  • The Room Series ~ ¡Tiene una vibración espeluznante, pero es adictivo y muy divertido de entender!
  • Lumino City ~ Los gráficos son increíbles, la historia es linda, una experiencia extremadamente única.
  • Monument Valley ~ Es un rompecabezas dentro de una pintura de M.C. Escher.
  • Tiny Thief ~ ¿a quién no le gusta ser escurridizo? Hecho por la misma gente que creó Angry Birds.

¡Si tienes algunos puzles dulces o juegos de objetos ocultos que te gustan, me encantaría escuchar acerca de ellos en los comentarios!

Consejo del Tiempo de Mamá #6. Esfuérzate por lograr un equilibrio inestable

Consejo del Tiempo de Mamá #6. Esfuérzate por lograr un equilibrio inestable

Es nuestro último consejo, pero el más importante.

Mientras intentas robar algo de tiempo para ti misma en medio de tu día a día, esfuérzate por lograr un equilibrio tambaleante, no una puntuación perfecta. Algunos días o semanas van a ser más tranquilos que otros.

Estás buscando una tregua incómoda entre todos tus papeles. Comienza por analizar tus responsabilidades en el hogar. ¿Son tus tareas realistas para tu temporada de vida?

  • ¿Lavarás las ventanas todas las semanas?  No. 
  • ¿Puedes asegurarte que todos tengan ropa interior limpia?  Sí.
  • ¿Esa ropa interior estará bien doblada y en un cajón?  JA JA JAJAJAJAJAJAJA

El punto es que, cuando hay que cuidar a los niños pequeños, algunas cosas van a tener que desaparecer de la lista. Date un límite de tiempo.  Limpia en incrementos de 15 minutos durante el fin de semana.  (¡Llevar un bebé despierto es una gran ayuda para mantener la hora de la siesta para ti y no hacer las tareas!)

Eso es factible.

Para el lunes por la mañana te sentirás como si tuvieras tiempo de descanso, y tu familia está lista para empezar la semana con ropa interior limpia.  ¿A quién le importa si esa ropa interior está en una cesta de la ropa junto al vestidor?  Enfrentémoslo, eso es probablemente lo más cerca que vas a estar de «ser apartado» hasta que el bebé comience el preescolar.

¿Te sientes culpable por la hora de la mamá?

¿Te sientes culpable por la hora de la mamá

Por muy sabias que fueran nuestras madres, vivimos en un mundo que no podían predecir.

Encontrar tiempo para recargar las baterías cuando se tienen niños pequeños es un verdadero desafío. (Siempre me recuerda a la imagen de «Bathroom Break» que usé en este post.)

¿Luchas con tomar un Tiempo de Mamá? 

¿Qué haces para recargarte para la semana que viene?