Saltar al contenido

Cómo amamantar a tu bebé durante las fiestas sin estrés

Cómo amamantar a tu bebé durante las fiestas sin estrés

¡Es la temporada de los viajes de vacacionales! Has hecho tus listas y las has revisado dos veces, y ahora estás más que lista para salir a la carretera o abordar ese avión con tu pequeña familia.

Cómo amamantar a tu bebé durante las fiestas sin estrés

Además, este año tienes un nuevo bebé que mostrar por primera vez. Tu familia no puede esperar a acurrucarse con él, y tú no puede esperar a usar las dos manos para comer una buena comida caliente.

Doce horas después, te encuentras sentada en medio de la sala de estar de tu primo mirando a tu bebé en los brazos de la tía Myrtle. Está empezando a lloriquear y sabes que su diminuto estómago está retumbando, incluso si la tía Myrtle insiste en que está bien, y tus pechos son duros y dolorosos trozos de carbón.

Con toda la emoción que se acumulaba hasta este momento, ni siquiera te le ocurrió que la lactancia podría ser difícil durante esta visita de vacaciones.

El truco para amamantar exitosamente a tu bebé fuera de casa

El truco para amamantar exitosamente a tu bebé fuera de casa

¿Cómo llegamos aquí en este limbo de enfermeras? La lactancia materna finalmente se ha vuelto mucho más fácil en casa porque…

Pero ahora estás viajando para las fiestas, visitando amigos y familiares que se mueren por ver qué linda calabacita es, (porque realmente es tan linda) y amamantar se siente como si se estuviera desmoronando. Te sientes como una novata otra vez.

¿Cómo exactamente disfrutas de tus visitas de vacaciones y atiendes las necesidades de lactancia de tu bebé al mismo tiempo?

Bueno, aquí están las buenas noticias. El truco para amamantar con éxito a tu bebé fuera de casa es establecer límites saludables y desarrollar un plan de enfermería que te permita compartir amablemente lo que tú y tu bebé necesitan con los demás.

Confía en mí: un poco de previsión hará que la lactancia durante las celebraciones navideñas sea tan suave como la crema batida casera en el pastel de calabaza. He aquí cómo empezar.

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #1: Encuentra tu espacio para amamantar

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #1 Encuentra tu espacio para amamantar

Una vez que llegues a la casa de la tía Myrtle para la fiesta familiar de Navidad, hazla a un lado (o quienquiera que sea el anfitrión) y hazle saber que necesitas un lugar tranquilo para amamantar. Asegúrate de que sepa lo que necesitas y con qué frecuencia puedes necesitar usar el espacio. Hagan un rápido recorrido juntos por la casa y encuentren su espacio para amamantar.

Artículos imprescindibles para tu espacio de enfermería

Artículos imprescindibles para tu espacio de enfermería

Ten en cuenta estos elementos indispensables para amamantar, ya que estás buscando el mejor lugar:

  • Una puerta: Tú y tu bebé necesitan privacidad. Un lugar para relajarse y tomarse su tiempo para amamantar. No quieres que el tío Fred entre en tu sesión de enfermería buscando su vaso de ponche de crema. ¡Una puerta con cerradura, por supuesto, es la mejor opción!
  • Una silla cómoda: Asegúrate de que tu espacio para amamantar tenga una silla, un sofá o una cama en la que te sientas cómoda para amamantar. Puede que no sea lo que tienes en casa, pero tampoco quieres estar atascada amamantando en una silla plegable de metal.
  • Distancia suficiente: Has todo lo posible para encontrar un espacio para amamantar que sea retirado de las festividades. Tú y tu bebé no estarán contentos de escuchar gritos fuertes y chillidos de la familia en la habitación de al lado mientras tocan Mad Gab.

Si necesitas espacio para el bombeo, asegúrate también de tener acceso adecuado a un refrigerador y a estas botellas o bolsas de almacenamiento perfectas para una fácil comodidad.

Date tiempo para planear con anticipación para que no estés buscando frenéticamente un rincón de la casa donde amamantar mientras sostienes a un bebé hambriento y llorando.

Una vez que hayas encontrado tu espacio para amamantar, podrás volver a participar en las divertidas actividades navideñas sabiendo exactamente a dónde irás cuando sea el momento de amamantar a tu dulce bebé.

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #2: Haz una Lista, Revísala Dos Veces

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #2 Haz una Lista, Revísala Dos Veces

Además de los montones de artículos de bebé que ya empacaste para la abuela, también debes hacer de tus accesorios para amamantar una prioridad.

Piensa en traer sólo los artículos necesarios que necesitarás para que cada sesión de lactancia sea un éxito. ¡Y no olvides ponerte esa linda pero cómoda blusa para amamantar para ayudarte a amamantar discretamente también! Prueba estos accesorios de viaje de enfermería perfectos y fáciles de llevar:

  1. Almohada de lactancia Fácil Viaje: Lleva esta almohada de enfermería a cualquier parte y dóblala cuando termines. Es perfecta para empacar.
  2. Máquina de sonido de bolsillo para viajes: Usa esto para ayudar a mantener tus sesiones de lactancia tranquilas y relajantes tanto para ti como para tu bebé.
  3. Perfecta funda de lactancia: Cómodo y conveniente para el amamantamiento en cualquier lugar, y éste puede ser usado como una funda de asiento de coche.
  4. Señal para amamantar con clase: Por favor, mantén a los invitados fuera de tu espacio de lactancia hasta que hayas terminado.
  5. Bolsa de Enfermería Simple: El bolso de viaje perfecto para todas tus necesidades de lactancia.

Estos accesorios para amamantar de viaje te darán todo lo que necesitas para alimentar a tu bebé sin estrés mientras visitas a tu familia. ¡Mantén tus accesorios de lactancia juntos en tu espacio para que no tengas que llevar todo contigo en un momento de hambre de tu bebé!

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #3: Tú y tu bebé son lo primero

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #3 Tú y tu bebé son lo primero

¡Eso es correcto! Te doy permiso para ser un poco egoísta. Por supuesto, todo el mundo está emocionado de verte a ti y al bebé, pero aun así debes prestar atención a las necesidades de lactancia de tu bebé, sin importar cuánta gente quiera jugar con él.

La mejor manera de ayudar a ti y a tu bebé a pasar el tiempo con tus parientes sin dejar de tener buenas sesiones de lactancia es hacerlo:

  • Se dueña de tu tiempo. Hazle saber a la familia que tú y el bebé están contentos de jugar durante los próximos 45 minutos (o lo que sea hasta la próxima vez que lo amamantes) para que puedan esperar que te disculpe en ese momento.
  • Se amable y firme. Recuérdales a menudo que tu bebé se está divirtiendo tanto que puede cansarse o ponerse de mal humor antes de lo normal, por lo tanto, es posible que tengas que excusarse antes.
  • Asegúrales que volverás. Dala a tus amigos y familiares una advertencia de lactancia de 10 minutos o menos antes de que tengas que salir de la habitación. ¡Asegúrate de recordarles a tu familia que tú y tu bebé están deseando volver a unirse a la diversión familiar pronto!

Como consultora de lactancia certificada de más de 6 años, Kelly sabe lo intensas que pueden ser las vacaciones para las madres lactantes y tiene algunas ideas sabias que compartir:

«Las fiestas pueden ser un momento difícil para algunas mamás, donde el ajetreo de la temporada navideña puede interferir con la alimentación. Considera la posibilidad de llevar al bebé, donde te permitirá estar atenta a las señales de alimentación, y también mantener a tus amigos y familiares bien intencionados a una distancia cómoda». -Kelly Saviatko, IBCLC, RLC

Ahora puedes hacer de la lactancia una prioridad sin la culpa y sentirte segura en tu horario con tu bebé, mientras que tus amigos y familiares todavía pueden disfrutar de las vacaciones con él.

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #4: Deja que tu bebé lidere

Consejo de viaje para amamantar a tu bebé #4 Deja que tu bebé lidere

De repente, después de varias horas de estar con parientes, tu bebé normalmente feliz parece inusualmente irritable y pegajoso. Lo único que parece ayudarlo es amamantarlo con más frecuencia.

Esto es muy normal y se puede esperar de tu pequeño.

Después de que tu dulce bebé pase mucho tiempo siendo arrastrado de una tía súper divertida a una abuela súper divertida toda la noche, prepárate para seguir las indicaciones de tu bebé porque puede necesitar:

  • Sesiones de lactancia extra reconfortantes que pueden durar más de lo habitual.
  • Tiempo intencional, lejos de la gente, para jugar o acurrucarse.
  • Siestas frecuentes y horas de acostarse más temprano para acomodarse a los largos días y a la falta de una rutina normal.

El horario y las necesidades de tu bebé pueden cambiar en cualquier momento. Y eso puede ser difícil para ti y tus familiares. La sobreestimulación puede ser difícil para tu bebé cuando no estás acostumbrada. Tómalo con calma y sigue el ejemplo de tu bebé.

Te doy… ¡Un día festivo de lactancia sin estrés!

Te doy... ¡Un día festivo de lactancia sin estrés!

Las fiestas pueden ser muy divertidas, pero también muy estresantes para una madre lactante que está de viaje visitando a su familia y amigos.

Pero ahora ya sabes qué hacer para que no sea estresante para todos:

  1. Encuentra tu espacio para amamantar cuando llegues a tu destino.
  2. Trae todo lo que necesitas para que la lactancia sea una experiencia agradable.
  3. Ponte a ti y a tu bebé en primer lugar en todo momento.
  4. Sigue las indicaciones de tu bebé.

Sólo se necesitas un poco más de planificación para asegurar que las sesiones de lactancia para ti y de tu bebé sean un éxito, independientemente del lugar en el que se celebre esta temporada.

¡Y luego, antes de que te des cuenta, estarás persiguiendo a un niño aventurero alrededor del árbol de Navidad el próximo año!