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3 Consejos Hocus Pocus para superar la «Hora de las Brujas»

3 Consejos Hocus Pocus para superar la "Hora de las Brujas"

Si has tenido un bebé durante… no sé… más de unas 3 horas, es muy probable que hayas experimentado la ‘hora de las brujas’.

3 Consejos Hocus Pocus para superar la "Hora de las Brujas"

Si has logrado escapar de esta alegría, aquí tienes una breve descripción: Es el período entre las 5 de la tarde y la medianoche cuando comienzas a preguntarte por qué POR EL AMOR A DIOS tu bebé no deja de quejarse y se va a dormir ya.

Es probable que haya muchos lamentos y crujidos de dientes (encías), y aunque has intentado todo lo que se te ha ocurrido para calmarlo, nada parece funcionar durante más de uno o dos minutos.

La buena noticia es que estas noches molestas no duran para siempre.

La mala noticia es que pueden durar un tiempo. Y es por eso que es tan importante encontrar maneras de lidiar con tu bebé molesto, descontento y probablemente estés demasiado cansada antes de perder la cabeza.

Después de haber tenido dos bebés quisquillosos (uno de los cuales era de alta necesidad), y después de haber hablado con cientos (¿miles?) de padres de bebés quisquillosos, he aprendido algunos trucos para hacer frente a los problemas de la noche.

Aquí están mis 3 mejores consejos.

Consejo de Hocus Pocus #1: Esperanza para lo mejor, pero planifica para lo peor

Consejo de Hocus Pocus #1 Esperanza para lo mejor, pero planifica para lo peor

Es común, particularmente durante la etapa del recién nacido, que los bebés se pongan quisquillosos e incluso inconsolables después de las 5 de la tarde. Todavía no tenemos una comprensión sólida de por qué esto es así, sin embargo, dos de los culpables más probables pueden ser la sobreestimulación de las actividades del día, o la necesidad – pero también la incapacidad – de quedarse dormido (o permanecer dormido).

Cualquiera que sea la razón, pasar por esas horas de la noche puede ser difícil.

Una de las mejores maneras que he encontrado para pasar las noches es prepararse para lo peor. Supón que tu bebé se quejará, gritará o llorará hasta las 2 de la madrugada, y planifica para ello.

Si puedes escuchar una película por encima de los lamentos, planea ponerla en segundo plano (¡los subtítulos son tus amigos!). Si a tu bebé le va mejor en público, planea salir la mayoría de las noches. Si hace buen tiempo, planea tomar un café, amarrar a tu bebé en la mochila portabebés y dar un largo paseo.

Consejo de Hocus Pocus #2: Alimento reconfortante. De verdad, está bien

Consejo de Hocus Pocus #2 Alimento reconfortante. De verdad, está bien

Sé que muchos padres dudan en ‘consolar’ a su pequeño por temor a que empiecen un mal hábito o a sobrealimentar a tu bebé.

Pero en mi opinión, la alimentación cómoda es extremadamente natural, y si funciona, ¡hazlo! Si estás amamantando y estás segura de que tu pequeño no tiene hambre, sigue ofreciéndole el mismo pecho. Obviamente necesitas ser un poco más cuidadosa con la fórmula, pero si te preocupa, trata de ofrecer un chupete o incluso tu meñique.

Consejo de Hocus Pocus #3: Ten un plan

Consejo de Hocus Pocus #3 Ten un plan

Cuando estás en medio de un llanto, puede ser difícil pensar con claridad. Es probable que recurras a las mismas estrategias calmantes de siempre, y a veces, esto puede ser suficiente.

Pero otras veces, todo lo que intentas fracasa. Esta es la razón por la cual es importante planear con anticipación y estar armado con una lista de estrategias tranquilizadoras.

Algunas de las estrategias calmantes más efectivas que puedes probar incluyen:

Sobre todo, ten en cuenta que esto no durará para siempre.

Cuando estás en medio de esto, es difícil imaginarte disfrutando de noches tranquilas y sin preocupaciones nunca más, pero créeme cuando te lo digo: Sucederá.