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Cómo recuperarse cuando el Grinch te roba el buen humor

Cómo recuperarse cuando el Grinch te roba el buen humor

¿Cuál es tu cociente actual de animadoras navideñas? ¿Tu corazón alegre está cantando «Disfruta el mundo»? ¿O el Grinch te ha robado toda tu alegría?

Cómo recuperarse cuando el Grinch te roba el buen humor

Bueno, si estás luchando con un caso de los Grinch Grumps, anímate. No estás sola. La temporada navideña tiene una manera de exprimir y encoger el corazón de una mamá exhausta hasta que sea dos tallas más pequeña. ¡Basta con mirar las expectativas puestas a tus pies!

  • Una casa perfectamente limpia
  • Comida deliciosa desde el principio, todo el tiempo
  • Actividades navideñas extra divertidas para los niños
  • Regalos tan hermosamente envueltos que no quieres abrirlos
  • No ofender a nadie en la familia
  • Haciendo una aparición en todas las fiestas
  • Pareciendo asombroso para todas esas fiestas

La lista podría continuar, y todo esto está por encima de las tensiones normales de la vida cotidiana: el trabajo, la paternidad, las relaciones…

Sin duda alguna, ese Grinch es muy desagradable. Él robará toda la alegría de tu Navidad y convertirá tu alegría navideña en una burla navideña de cualquier manera que pueda. Plantará pequeñas semillas de descontento en el jardín de tu corazón…

  • Cuando veas a tus felices amigos de Instagram y a sus perfectos árboles de Navidad y tazas de cacao mientras cocinas el café en el microondas por octava vez mientras le dices a tu hijo que no puede, que no se suba al (todavía sin arreglar) árbol de Navidad… ¡y que mejor que ni siquiera piense en tirar el regalo de la abuela al inodoro…!
  • Cuando veas todas esas cosas brillantes y bonitas mientras compras, las cosas que realmente no puedes permitirte, Grinch tomará ese brillo de ojos y lo convertirá en un gruñido de corazón que no descansará hasta que tenga su precioso premio.
  • Cuando estás tan ocupado comprando regalos para… espera, ¿de quién es este nombre en la lista de regalos? Creo que Winifred es mi… ¿primo tercero? ¿Dos veces retirado? ¿Por qué seguimos intercambiando regalos? -…que te quedas sin energía para disfrutar de la razón de la temporada.
  • Cuando te sientes culpable por todas las artesanías grandes y los intercambios de hornear que NO estás haciendo, haciendo que te olvides de las pequeñas cosas que significan más que nada: los libros leídos, las caminatas espontáneas, dejar que los niños se queden despiertos 10 minutos más para tomar chocolate caliente, o manejar un bloque extra para ver las luces.

¿Ves? Ya te lo he dicho. HORRIBLE, ese Grinch.

¡Pero aún hay tiempo! No tiene que ser así.

Quiero ayudarte a evitar que tu corazón se apriete y se encoja bajo la presión de las fiestas. Aquí hay seis regalos que harán que tu corazón sea tan alegre como un musical del grinch.

Combate a los Grinch Grumps con el don del CONTENIDO

Combate a los Grinch Grumps con el don del CONTENIDO

Pero, sea cual sea la razón, tu corazón o tus zapatos,
se paró allí en Nochebuena odiando a los Quienes,
mirando desde su cueva con una mirada agria y malhumorada de Grinchy…

Uno de los factores principales en el Grinch… bueno, el Grinchinessera un corazón descontento.

¡Se sentó allí viendo a otras personas ser felices en lugar de hacer su propia felicidad! Esa es sin duda una receta para los gruñones de Navidad. Así que, antes de que veamos los otros regalos, recordemos:

¡No compares! Compararse con otras personas sólo te hará ver las áreas en las que tu vida parece estar ausente. Disfruta lo que tienes. Escoge contar tus bendiciones en lugar de enfocarse en las imperfecciones.

Permíteme darles algunos ejemplos de la vida real de lo que estoy hablando – directamente desde mi sala de estar.  No te preocupes, no te impresionarás, te lo prometo. Prepárate para sentirte como una hermana.

Ejemplo #1: El árbol de Navidad del mundo real

El árbol de Navidad del mundo real

A la izquierda, el perfecto árbol de Navidad de Better Homes and Gardens.

A la derecha, el árbol que tuvimos el año pasado.  Mide dos pies de alto, está colocado en lo alto de un estante, protegido de las manos diminutas, pero decorado con manos diminutas.  Y no te pierdas la suricata festiva colocada al azar en la esquina inferior, por si acaso.

Ejemplo #2: El belén del mundo real

El belén del mundo real

O el belén navideño ideal: una representación minimalista de madera del nacimiento de Cristo.  Es preciosa, ¿verdad? Ahora compara esa asombrosa obra de arte con uno de nuestros varios pesebres (a la derecha)

Señoritas, la flexibilidad es la clave.

  • Cuando la sesión de fotos de Navidad de tu familia se parece más al carrete de salida, ¡disfruta de las caras graciosas!
  • Cuando tu niño pequeño quiera ayudar a envolver los regalos, olvídate de lo que otras personas pensarán del producto final. Haz un recuerdo.
  • Cuando la bestia asada se quema un poco, agradece a Dios por la comida para llevar y ríete (y otra de esas trufas de chocolate y menta que, aleluya, salieron bien).

Cada detalle de tu temporada navideña no será perfecto. Garantizado.

Elige la satisfacción de todos modos.

Lucha contra los Grinch Grumps con el don del TIEMPO

Lucha contra los Grinch Grumps con el don del TIEMPO

Y cuanto más pensaba el Grinch en la canción de Who Christmas,
más pensaba el Grinch: «¡Debo detener todo esto!
¡Por qué durante cincuenta y tres años lo he soportado ahora!
¡Debo evitar que llegue la Navidad! Pero, ¿cómo?»

Espera, ¿qué?!

El Grinch pasó 53 AÑOS agonizando por lo mucho que odia la Navidad. Pero no empezó a hacer nada hasta la noche anterior.

¿Demorando mucho?

Así que, para empezar, no esperes hasta la noche antes de Navidad para empezar a hacer tus compras, cocinar y decorar. Y, cuando empieces a sentirte abrumado por todo lo que implica la temporada navideña, puede ser el momento de llamar a la Caballería Navideña:

  • Obtén ayuda con la limpieza. ¿Anfitrión de la cena de Navidad? Chica, ya tienes bastante con lo tuyo. ¡Incluso si es sólo un ayudante de una sola vez, será un gran impulso a tu nivel de felicidad! ¡Visita Amazon Home Services para obtener ayuda local!
  • Contrata a una niñera. Si necesitas envolver los regalos de tus hijos o asistir a una fiesta de vacaciones en el trabajo, tal vez puedas dejarlos con una niñera por un tiempo mientras haces el trabajo. Encuentra una niñera certificada y revisada por los padres en tu área aquí.
  • Dos palabras: Amazon. Prime. ¿Olvidaste comprar un regalo? ¿Necesitas algo de última hora? ¡No temas! ¡Dos días gratis (y en algunos casos incluso un día) de envío están aquí! Bono: Programas de televisión para que los niños vean mientras cocinas y envuelves los regalos.
  • Planifica tus comidas. ¡Simplifica tu diciembre planificando tus comidas con anticipación y comprando sólo una vez a la semana! El favorito de Heather ultra-simple para esto es eMeals.
  • Haz que te entreguen tus comestibles.  Sé que puede sonar fuera del alcance de la familia normal, ¡pero la nueva tecnología ha hecho que este servicio sea accesible económicamente para la madre común! ¡Prueba con Prime Pantry o Peapod!

¡No tienes que hacerlo todo! Compra algo de tu tiempo en esta temporada navideña para que puedas disfrutar de las partes divertidas.

Combate a los Grinch Grumps con el don de la RELAJACIÓN

Combate a los Grinch Grumps con el don de la RELAJACIÓN

Luego gruñó, con sus dedos de Grinch tamborileando nerviosamente:
«Tengo que encontrar alguna manera de evitar que llegue la Navidad»,
y el Grinch dijo:»¡Arre, arre!
Todas sus ventanas eran oscuras. Nadie sabía que estaba allí.
Todos los Quienes estaban soñando dulces sueños sin importarle
Cuando llegó a la primera casita de la plaza.

Sr. Grinch, ¿qué está haciendo? Todos los demás están durmiendo, y aquí estás tú, cabalgando enojado por la ciudad toda la noche.

En serio, hombre. ¡R-E-L-Á-J-A-T-E!

¿Necesitas un poco de relajación para recuperar tu alegría navideña? Rocía un poco de este brillo en tu agenda (o en tu lista de deseos):

9 Regalos Relajantes para Darte a ti Misma

9 Regalos Relajantes para Darte a ti Misma

  1. Aprende a dar (y recibir) grandes masajes con los cursos de Masaje Melt Couples.
  2. Mima esos pies cansados con un spa para pies.
  3. ¡Prueba este kit de pedicura que me ha encantado usar durante años!
  4. Las Velas de Mecha de Madera suenan – y huelen – como si estuvieras tomando el sol junto a la chimenea. ¡Todo lo que necesitas ahora es una taza de cacao caliente Ghirardelli!
  5. Relaja tus músculos con productos químicos sin culpa para baños de burbujas.
  6. O arroja una bomba en la bañera.
  7. Difundir una mezcla calmante de aceites esenciales.
  8. Otra manera de hacer que tu casa huela (y sepa) IN-CREÍBLE: cocina a fuego lento un poco de sidra en la estufa con estas especias.
  9. Una palabra: chocolate.

No sé tú, pero yo me siento relajada con sólo leer esta lista.  ¿No es agradable saber que estas opciones realmente existen? Ahora sólo tenemos que elegir hacer un poco de mimos y ¡realmente hacerlos! 🙂

Combate a los Grinch Grumps con el don de la DIVERSIÓN

Combate a los Grinch Grumps con el don de la DIVERSIÓN

Porque, mañana, conozco a todos los que las chicas y los chicos
se despertarán temprano. ¡Se apresurarán a buscar sus juguetes!
Y luego! ¡Oh, el ruido! ¡Oh, el ruido! ¡Ruido! ¡Ruido! ¡Ruido!
¡Hay una cosa que odio! Todo el ¡RUIDO! ¡RUIDO! ¡RUIDO! ¡RUIDO!

Ahora que estás relajado, ¡abraza el ruido! ¿Qué tipo de diversión puedes poner en la lista de deseos de Navidad de tu familia?

¡Haz recuerdos que duren!

Combate a los Grinch Grumps con el don de DAR

Combate a los Grinch Grumps con el don de DAR

Luego se deslizó y se escabulló, con una sonrisa muy desagradable,
por toda la habitación, ¡y se llevó todos los regalos!

Parte del problema del Grinch fue que olvidó que la Navidad es una temporada de dar.

Aquí hay algunas ideas para que pienses en cómo puedes ayudar a hacer que la Navidad sea un poco más feliz para aquellos que están realmente necesitados. Puedes usar estas oportunidades de alcance para enseñar a tus hijos cómo es el amor desinteresado y divertirte haciéndolo.

6 maneras de servir a los demás como familia esta Navidad

6 maneras de servir a los demás como familia esta Navidad

  1. Dona alimentos o tiempo a tu comedor de beneficencia o despensa de alimentos local.
  2. Dale algunos juguetes a Toys for Tots.
  3. Adopta un ángel del Árbol de los Ángeles del Ejército de Salvación.
  4. Ofrécete como voluntario en familia para empacar a mano las comidas para los niños desnutridos en Feed My Starving Children.
  5. Empaca un regalo de caja de zapatos para un niño necesitado a través de la Operación Niño de Navidad. Incluso si ha pasado la semana de recolección, puedes donar a la causa y guardar la fecha para el próximo año.
  6. Compra un regalo para familias de todo el mundo a través del Catálogo de Regalos de Compassion International. Ofrecen refugio de emergencia, agua limpia, pollos y atención médica a los necesitados. Involucra a tus hijos en la elección de lo que van a dar.

¡Tal vez hasta termines comenzando una nueva tradición!

Combate a los Grinch Grumps con el don del PROPÓSITO

Combate a los Grinch Grumps con el don del PROPÓSITO

¡El Grinch odiaba la Navidad! ¡Toda la temporada de Navidad!
Por favor, no preguntes por qué. Nadie sabe muy bien la razón.
Podría ser, tal vez, que sus zapatos fueran demasiado apretados.
Podría ser que su cabeza no estuviera bien atornillada.
Pero creo que la razón más probable de todo puede
haber sido que su corazón era dos tallas más pequeño.

¿Por qué celebras la Navidad? ¿Cuál es tu propósito en la temporada de fiestas? Ok, además de tener la oportunidad de ver a Elf por 43ª vez.

Todos sabemos que la Navidad no se trata de estrés. O sobre conseguir cosas. O sobre hacer que tu casa esté impecable para impresionar a la gente.

Como cristiana, mi propósito al celebrar la Navidad es recordar el día de hace más de 2,000 años en que Dios vino a la tierra como un hombre para rescatar a su pueblo. Celebramos eso dando a otros, haciendo actividades para recordar el nacimiento de Jesús, y pasando tiempo con nuestra familia y amigos más queridos.

Tómate tu tiempo para pensar en POR QUÉ celebras la Navidad. Y luego sé muy valiente y atrevido: Deja ir cualquier cosa que no encaje con tu propósito durante las fiestas. Encuentra a tu Elsa interior y déjala ir.

¿Qué necesitas para dejar ir esta Navidad?

¿Qué necesitas para dejar ir esta Navidad

Algunos de los mejores momentos que he vivido en Navidad han sido el resultado directo de mantener las cosas que me ayudan a concentrarme en mi propósito, y dejar ir las cosas que no lo hacen:

En un esfuerzo por continuar con una tradición navideña, mi mamá, mi hermana y yo nos reunimos durante un sábado todos los años para hacer una houska navideña bohemia (un evento de todo el día que vale cada bocado delicioso). Solíamos intentar hacer esto antes de Navidad. Pero cuando nos dimos cuenta de que esto nos convirtió en grinches, ¡ahora lo hemos convertido en una tradición de principios de enero! Y nos da algo por lo que esperar después de que termine la Navidad.

Cada año, me gusta tocar en la Temporada de Música Navideña escuchando mi álbum Behold the Lamb of God. Me ayuda a enfocar mi mente en la razón por la que celebro la Navidad.

Una Navidad, el 70% de mi familia estaba enferma. Así que lo pospusimos. Sip. ¿Quién dijo que la Navidad tiene que ser el 25 de diciembre? Ese ni siquiera es el día en que nació Jesús.

El año pasado, creé el Calendario de Adviento de Kim para mi hija. Es una gran oportunidad para hacer manualidades y leer libros que le enseñan sobre la Navidad. A ella le encanta.

Solía ayudar a decorar para una fiesta anual de Navidad. Un día me di cuenta de que se había convertido en otro ítem para tachar de la lista de cosas por hacer. ¡Así que he puesto eso en segundo plano por una temporada cuando no estoy persiguiendo a los niños pequeños y los niños pueden ayudarme a decorar en su lugar!

Incluso el Grinch aprendió que hay algo más en la Navidad. Veamos qué pasó una vez que encontró el PROPÓSITO en su Navidad:

¡Vino sin cintas! ¡Vino sin etiquetas!
¡Vino sin paquetes, cajas o bolsas!
Él desconcertó y asombró hasta que su rompecabezas estaba dolorido.
Entonces el Grinch pensó en algo que antes no tenía.
Tal vez la Navidad, pensó, no viene de una tienda.
¡Tal vez la Navidad, tal vez, signifique un poco más!
¿Y qué pasó entonces? ¡Bueno, en Villa-Quién dice que el
pequeño corazón del Grinch creció tres tallas ese día!
Y entonces llegó el verdadero significado de la Navidad,
¡y el Grinch encontró la fuerza de diez Grinches, más dos!

Permite que tu corazón crezca tres tamaños en esta temporada navideña.  Entrégate…

  • El regalo del CONTENIDO
  • El don del TIEMPO
  • El don de la RELAJACIÓN
  • El regalo de la DIVERSIÓN
  • El don de DAR
  • El don del PROPÓSITO

Te prometo que esta va a ser la Navidad más emocionante que hayas tenido.