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Kicktopick – Madres, Padres e Hijos

5 poderosas maneras de encontrarte a ti misma en la maternidad

5 poderosas maneras de encontrarte a ti misma en la maternidad

Todas lo hemos oído: no hay ningún YO en EQUIPO.  Y, por supuesto, tampoco lo hay en MADRE.

5 poderosas maneras de encontrarte a ti misma en la maternidad

Pero… ¡Si lo hay en la MATERNIDAD!

Desafortunadamente, es tan fácil de olvidar. En el momento en que sospechaste que la prueba de embarazo sería positiva, supiste que habría sacrificios…

  • Dejaste de comer carne durante el embarazo porque alguien usó la palabra «Listeria».
  • Dejaste la cafeína.
  • Dejaste tu desodorante favorito por uno que contenía menos aluminio por si acaso causara daño óseo o anemia.
  • Renunciaste a tu NOCHE DE SUEÑO.

Entonces, ¿valió la pena?

ABSOLUTAMENTE.

La primera vez que sostienes a ese bebé en tus brazos, estás tan enamorada que darías el mundo por esa carita preciosa. Claro, esto significa que las cosas se ponen en espera, y algunos sueños se retrasan. Ya no puedes levantarte e irte… tienes otro ser humano que depende de ti para todo. Está bien, solo es una temporada de tu vida, ¿verdad? No es para siempre.

¿Pero sabes cuál es el único sacrificio que NUNCA debes hacer?

Nunca debes renunciar a ti misma. Has sido creada con habilidades, talentos y pasiones. ¡No tienes que dejarlos a un lado! De hecho, ser tú misma mientras estás siendo mamá no sólo te ayudará a DISFRUTAR de tu maternidad. Ayudará a tu hijo a aprender y crecer a partir de tu singularidad.

¡Recibiste el regalo de este precioso bebé único, pero no lo olvides! ¡También te fue dado el regalo de ser Tu MISMA!

Parte de la maternidad es aprender a mantener SU cuidado equilibrado con TU cuidado. He aquí cinco poderosas maneras para no perderte en la maternidad, sin descuidarte, es mas, beneficiando  a tu hijo.

Encuéntrate a ti misma Consejo #1: Enséñale a tu hijo tu pasatiempo favorito

Encuéntrate a ti misma Consejo #1 Enséñale a tu hijo tu pasatiempo favorito

Has pasado años aprendiendo esa habilidad en particular. Te ha dado horas de placer, y con ello, has cambiado un pequeño rincón de tu mundo. ¿Por qué no se lo enseñas a tu hijo?

  • Le ayudará a aprender algo nuevo.
  • Te dará una salida haciendo algo que te encanta.
  • Esto construirá un vínculo especial entre tú y tu hijo.

Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo puede agregar ese pasatiempo a su maternidad.

¿Te gusta cocinar?

¿Te gusta hornear

A tu hijo le encantará ayudarte en la cocina. No sólo tendrás horas de diversión creando juntos, sino que él aprenderá matemáticas, tiempo, lectura y ciencias con cada receta. Conectarás su cerebro izquierdo y derecho, mientras disfrutas de tu pasión. Y, por supuesto, lo envolverá todo con una deliciosa prueba de sabor al final.

Hazlo aún más divertido dándole su propio juego de utensilios de cocina. ¡De esta manera, puede aprender a «limpiar sus herramientas» como lo hace mamá!

  • El juego de cocina para niños de Sassafras incluye espátulas de tamaño perfecto, batidores y otras herramientas de mano, ¡junto con una olla de hierbas gratis!
  • Este utensilio de cocina Mindware Deluxe contiene todas las espátulas, batidores y tazas de medir usuales, pero agrega forros de magdalenas, un delantal de tamaño total, cortadores de galletas y un folleto de recetas y consejos.

También hay muchos libros de recetas para niños, como este libro de cocina, para ayudar a su pequeño chef a aprender a seguir las recetas.  (¡Cuanto antes aprenda, antes podrá hacer el almuerzo!)

¿Amor por el jardín?

¿Amor por el jardín

Cuando es tu pasión, puede ser difícil ver que manos y pies pequeños pisoteen tu duro trabajo, o confundir las hojas  de zanahoria con una mala hierba… Pero aun así puedes enseñarle el pasatiempo que amas.

Ayúdalo a preparar su propio parche pequeño o maceta de hierbas con estas herramientas de jardín. Excava un área cuadrada nueva o coloca una esquina de tu jardín más grande, coloca una pequeña cerca para ayudar a que los pies pequeños entiendan las fronteras, y cava.

Añade un toque de capricho al jardín de su pequeño creando un jardín en miniatura de hadas que podrá ver durante la semana. ¡Simplemente no olvides pasarte por ahí de vez en cuando y «reordenar», añadiendo montones de palos u otras «evidencias» de que la casa está siendo habitada!

¿Te gusta correr?

¿Te gusta correr

Obviamente, los niños también. Ve más allá de la carriola para correr. Inscríbete tú y «tu pequeño tú» para una carrera/caminata local de 2 millas.

Mi esposo comenzó a dirigir la Carrera del Día del Pavo de Acción de Gracias de nuestra ciudad de 2 millas con nuestros hijos cuando eran pequeños. Ahora se ha convertido en una tradición anual para toda la familia y ha florecido en la mayoría de mis hijos el correr en pista y campo a través en la escuela secundaria. ¡Escoge una causa o evento y hazlo una tradición familiar anual!

¿Te gusta escribir?

¿Te gusta escribir

¡Deja que tu hijo te ilustre! Escribe un cuento corto y sencillo sobre su infancia, ponlo en su computadora en forma de libro de ilustraciones, imprímelo en cartulina y dale a tu hijo lápices de acuarela para que dibuje y coloree las ilustraciones, sin importar cómo vea los dibujos en su cabeza.

Más tarde, puedes unirlo con una espiral. El libro que mis hijos me ilustraron cuando eran pequeños se ha convertido en una de mis creaciones más preciadas.

¿Qué más te gusta hacer?

  • ¿Diseño Gráfico? Dale un libro de bocetos en espiral, y déjalo cortar revistas y pegar las piezas todas juntas de nuevas maneras.
  • ¿Química? Prueba experimentosdivertidos en la cocina y en el patio trasero.
  • ¿Contabilidad?  Enséñale matemáticas reales con manipulativos usando un ábaco real, y luego dale su propia calculadora para que practique mientras trabajas.

Cuando se trata de inspirar a su hijo a crecer a partir de su «ser «, el cielo es el límite. Encontrarás que tú y tu pequeño retoño están floreciendo.

Encuéntrate a ti misma Consejo #2: Canta y baila con tus canciones favoritas

Encuéntrate a ti misma Consejo #2 Canta y baila con tus canciones favoritas

¿A qué niño no le gusta la música? ¿O bailar?

Esto no es sólo un deseo infantil. Las escuelas se están dando cuenta de la NECESIDAD por momentos de sacudir el cuerpo – tanto para los niños COMO para los adultos. A estos pequeños respiros los llaman «Descanso de Cerebros» o «Recarga de Cerebros» y está recibiendo mucha atención en la educación de la primera infancia.

  • El baile hace que la sangre bombee al cerebro, dándote la energía que tanto necesitas… mientras gastas algo de esa energía en tu pequeño conejito Energizer.
  • Crearás recuerdos tontos (¡no olvides grabarlos!).
  • En los días difíciles, una vez que empiezas a reírte, a menudo te darás cuenta de que te tienes rabietas y quieres jugar de una vez.

No tienes que verte muy bien haciéndolo… Aunque, si alguna vez fuiste un concursante para un reality show de baile, ahora es el momento de enseñar a tu mini pareja de baile. Para la mayoría de nosotros, cuanto más torpes nos veamos aquí, mejor.

¿Las ruedas del autobús no son tu canción favorita? ¡Escoge algo que lo sea! Raffi sigue siendo música para niños, pero no todos los días. O prueba un cd de canciones como estas. En mi casa, también nos encanta el Gospel y los musicales sureños. Escoge algo que sepas que tu hijo reconocerá, con muchos sonidos y ritmos interesantes. (¿Alguien de Frozen?)

¿Qué te hace moverte? ¿Qué es lo que te hace sentir bien? ¿Qué es lo que te hace madurar? Es otra oportunidad para disfrutar de algo que amas y enseñarle a tu hijo algo sobre ti.

Consejo profesional: Comprueba el vocabulario en tus canciones favoritos. Los niños aprenden las letras RÁPIDAMENTE. Asegúrate de que sea algo que no te importe que tu hijo de dos años repita en el supermercado.

Mezcla algo de música y parte pista con tu hijo. ¡Puede ser el dulce y divertido cambio de rumbo a los días que originalmente estaban en camino al desastre!

Encuéntrate a ti misma Consejo #3: Haz algo de ejercicio

Encuéntrate a ti misma Consejo #3 Has algo de ejercicio

¿Ejercicio? ¿Quién tiene tiempo? Sé lo fácil que es sentirse culpable por esto. ¡Resiste! ¡No hay culpa en el Club de las Mamás Poderosas! Es DIFÍCIL salir.

Pero la mayoría de nosotras podemos atestiguar que nos sentimos mucho mejor al otro lado de un entrenamiento. ¡Hay esa energía de bombeo de sangre, y sentimos como si hubiéramos completado algo! Añade a eso, la oportunidad de enseñar a tu pequeño retoño un estilo de vida saludable, y tienes una manera digna de crédito para encontrarte a ti mismo – ¡todo mientras que pones tu buen sudor en uso!

No tienes que correr una maratón. ¡Hay un montón de opciones divertidas en casa para que las pruebes!

El ejercicio no tiene que ser agotador, y no tiene que tomar horas de cada día. ¡Sólo 20-30 minutos al día pueden hacer una gran diferencia no sólo en tu salud, sino también tu estima!

Encuéntrate a ti misma Consejo # 4: Robar una hora o dos para ti misma

Encuéntrate a ti misma Consejo # 4 Robar una hora o dos para ti misma

Tómate una hora o dos el sábado o el domingo por la tarde cuando los niños están durmiendo la siesta y papá está en casa, y tómate el tiempo para hacer algo para ti. Nada enorme con toneladas de planificaciones; ¡sólo disfruta de la oportunidad de respirar sin contar cabezas y narices!

Prueba una de estas posibilidades:

  • Ve sola al McDonald a tomar una soda y a leer.
  • Camina en el centro comercial o en un parque.
  • Encuentra a un amigo para tomar un café.
  • Si te relajas mejor en casa, anima a papá a llevar a los niños al parque, mientras te quedas en casa y haces algo que te encanta. Pero a menos que vayas a hacer una gran limpieza, ¡no toques ese trapo!
  • ¿Necesitas otras ideas sobre cómo mimarte? Echa un vistazo a 27 curas para la fiebre de la cabaña de la mamá.

Encuéntrate a ti misma Consejo # 5: Toma una Noche de Mamá Fuera de Casa

Encuéntrate a ti misma Consejo # 5 Toma una Noche de Mamá Afuera

Una vez al año, vete por 24 horas. ¡Sin culpa! Cuando me dirigía a una conferencia anual de mujeres, mis hijos pequeños me preguntaron por qué tenía que ir. Se lo dije porque me ayudaría a ser una mejor mamá. ¡Era tan cierto!

Tu corto año sabático te da la oportunidad de soltarte el pelo y dejar la bolsa de pañales en casa mientras reflexionas sobre quién eres como madre, esposa, amiga… ¡y como ser humano normal! Tendrás la oportunidad de regresar fresca y lista para hacer «cosas de mamás» de nuevo. (Sugerencia: Este viaje de 24 horas, dejando a papá a cargo, es realmente GRANDIOSO para papá y para los pequeños niños también. Los papás juegan diferente, y eso está bien!)

Si decides salir, ayuda a tu hombre siguiendo algunos de los consejos inteligentes de Chelsea para que tu escapada transcurra sin problemas. (Está escrito pensando en los bebés, ¡pero sería muy útil para los niños de todas las edades!)

Este tipo de tiempo para ti no TIENE que requerir horas de preparación. Aquí hay algunas ideas súper simples:

  • Encuentra una relajante conferencia de damas a través de tu iglesia.
  • Organiza un fin de semana de álbumes de recortes, ya sea por ti misma o con tus amigos.
  • Invita a tus amigos a un hotel cercano para un maratón de cine o un tiempo en la piscina.
  • Pida a los papás que hagan una acampada bajo techo con los niños en una casa mientras las mamás se quedan a dormir en otra.

Tu «YO» en la MATERNIDAD es importante

Tu YO en la MATERNIDAD es importante

Sí, ser mamá requiere sacrificios, pero tus dones y talentos no deberían ser uno de ellos.

Es cierto que a veces tenemos que frenar esos dones y talentos por el bien de los demás, pero eso no significa que los metamos en un armario y cerremos la puerta.

Hacer eso te haría daño a ti y a los TUYOS.

Tu maternidad -y tu hijo- se harán más fuertes cuando te encuentres siendo la ÚNICA madre y persona para la que fuiste creada.