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Cómo sobrevivir (y realmente disfrutar) los años de los niños pequeños

Cómo sobrevivir (y realmente disfrutar) los años de los niños pequeños

¿Recuerdas ese bebé dulce y acogedor al que estabas acunando para dormir anoche?

Cómo sobrevivir (y realmente disfrutar) los años de los niños pequeños

Bueno, no mires ahora, pero creo que está tratando de salir de tu cuna para poder apretar todos los botones de tu casa (tanto literal como figurativamente).

Eso es correcto. Tu bebé ya no es un bebé. Ahora tienes en tu casa a un miembro del club de niños pequeños que lleva una tarjeta y una nueva temporada de paternidad para que empieces a darte cuenta.

Los años de los niños pequeños: Pros y Contras

Los años de los niños pequeños Pros y Contras

Aquí hay una cosa que probablemente ya has descubierto: Los años de los niños pequeños están llenos de pros y contras.

Pro: Tu niño pequeño puede finalmente decirte lo que quiere.
Contra: Tu niño pequeño quiere decir ¡NO! todo el tiempo.

Pro: ¡Tu niño pequeño es lo suficientemente grande como para explorar nuevos sabores y texturas!
Contra: Tu niño pequeño odia todo lo que no son fideos blandos.

Pro: Tu niño pequeño le hace reír con sus pedos y bailes de ropa interior.
Contra: Tu hijo se tira pedos y baila en ropa interior EN LA IGLESIA.

Pro: El tren del pañal está llegando al final de la línea.
Contra: Tienes que conducir el tren o temes que continuará para siempre.

Hay muchas risas y diversión que vienen con los años de los niños pequeños, pero también es un terreno nuevo. Y con el nuevo terreno vienen sentimientos de incertidumbre y aprensión mientras tratas de volver a tomar una posición sólida.

Bueno, no temas. En Kicktopick te hemos cubierto con otro Manual Secreto para ayudarte a encontrar el camino a medida que vas criando a tu hijo pequeño (que, para ser claros, es cualquier niño de entre 2 y 3 años de edad).

Tenemos muchos consejos y recursos útiles sobre cosas como los hábitos de sueño, el entrenamiento para ir al baño y la tendencia de tu hijo a afirmar su independencia. Sin embargo, queremos que sepan que esta temporada de crianza y desarrollo infantil es algo que hay que apreciar.

Te encantarán estos años. Así que, hablemos de qué esperar.

Cómo entender la personalidad de tu niño pequeño

Cómo entender la personalidad de tu niño pequeño

Con un niño pequeño en tu casa ahora, sin duda estás comenzando a ver cómo se desarrollan algunos rasgos de personalidad claros.

Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu hijo durante esta fase es estudiarlo. Observa cómo reacciona ante las situaciones y analiza qué cosas la envían directamente a la ciudad en crisis. Cuanto más entiendas su personalidad, mejor podrás ayudarlo a navegar todo lo que tiene que aprender durante estos años de formación.

A medida que empieces a conocer la personalidad de tu hijo, es posible que conozca a algunos de los siguientes personajes (que, por supuesto, no son específicos de su sexo):

Personalidad de un niño pequeño: Reina del drama

Personalidad de un niño pequeño Reina del drama

Tu pequeña humana podría ser una reina del drama si se mete directamente en muchos teatros en cuanto te oye pronunciar tu palabra más temida: «No». Ella no tiene miedo de decirte cómo se siente tan fuerte como sea posible y puede ser difícil de superar.

Si tienes una reina del drama residente en tus manos, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta:

  • Probablemente esté buscando atención, así que dale maneras saludables de conseguirla al proporcionarle una caja de disfraces (¡los superhéroes y las princesas pueden jugar a disfrazarse!) y anímala a que practique sus habilidades de juego de fantasía.
  • Comprender sus factores desencadenantes. Averigua qué cosas pueden molestarla y luego enséñale a manejar esos sentimientos y la transición entre las tareas.
  • Comunica de antemano, antes de que salga a la luz pública, cuáles son tus expectativas. Esto te ayudará en gran medida a evitar las crisis públicas.

La Reina del Drama Plateada: Los niños que son obvios acerca de sus sentimientos ahora tienden a ser francos acerca de sus sentimientos más tarde – ¡lo cual es bueno cuando llega la adolescencia!

Personalidad de un niño pequeño: Sr. Botas Mandona

Personalidad de un niño pequeño Sr. Botas Mandona

Tu Sr. Botas Mandona es de los que se hacen cargo. A él le encanta decirle a cada uno exactamente lo que debe hacer, y puedse experimentar algunos arrebatos de ira cuando encuentra a otras personas (o mascotas) que no hacen exactamente lo que él dice.

Aquí hay algunas maneras de ayudar a tu hijo asertivo (¡estamos a punto de renombrar las tendencias fuertes de nuestros hijos con palabras más positivas en nuestra casa!

  • Pídele que reformules su petición y que te muestre cómo debe verse.  Modela palabras apropiadas como «por favor» y enséñale a formular sus peticiones como preguntas amables. Luego, pídele que repita sus palabras. Esto le enseñará a comunicarse de manera menos agresiva.
  • Dale a este niño dos opciones, para que sienta que tiene algún control sobre su entorno. Esto disminuirá las posibilidades de que se frustre y se enfurezca.

El lado positivo del Sr. Botas Mandona: A tu hijo no le va a gustar la presión de grupo. ¡Será un líder!

Personalidad de un niño pequeño: Chico Tímido

Personalidad de un niño pequeño Chico Tímido

Tu chico tímido es un experto en mantenerse en el perímetro de las nuevas situaciones. Su tendencia es analizar las nuevas circunstancias desde una distancia segura y no involucrada. Es probable que no se sumerja en la interacción social a menos que le den un codazo.

  • Proporcionarle oportunidades para que practique la interacción social. Invita a algunos amigos a una cita para jugar o asista a la hora de los cuentos de la biblioteca local. ¡No lo presiones demasiado y elógialo cuando se involucre voluntariamente!
  • Dale mucho tiempo para prepararse para nuevas personas y lugares, guiándolo a través de lo que puede esperar de una próxima cita de juego.
  • Anímalo a tomar pequeños riesgos. Di cosas como: «Bobby, ¿por qué no le enseñas a Jimmy tu juego de trenes?» o «Pidámosle a Alice que pruebe este rompecabezas con nosotros».

El lado positivo del Chico Tímido: ¡Este no es un niño al que tengas que preocuparte por saltar del techo o probar nuevas y peligrosas «acrobacias» en su bicicleta que te lleven a un viaje a la sala de emergencias!

Personalidad de un niño pequeño: Bufón familiar

Personalidad de un niño pequeño Bufón familiar

Si tienes un bufón familiar, no te tomará mucho tiempo para recordar la última cosa hilarante que ella dijo. De hecho, probablemente sigas riéndote de ello.

A estos niños les encanta hablar (aunque no entiendan todo lo que dicen) y hacer amigos fácilmente debido a su comportamiento abierto y emocionable.

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta cuando se trata de tu pequeño bufón:

  • Probablemente tienes en tus manos a un niño extrovertido que gana energía al estar rodeado de gente. Asegúrate de que está encontrando maneras de satisfacer esta necesidad (lo cual es especialmente importante tener en cuenta si caes más en el lado introvertido del espectro).
  • Puede agotarse al final del día, así que asegúrate de tomar la siesta de la tarde para evitar el agotamiento.

El lado positivo del Bufón Familiar: ¡Ella hará que todo el mundo sonría y aportará mucho más color a la vida cotidiana!

La explosión de las habilidades de habla de tu niño pequeño

La explosión de las habilidades de habla de tu niño pequeño

A medida que veas cómo se desarrolla la personalidad de tu hijo, también empezarás a escuchar cómo explota su vocabulario.

Entre las edades de dos y tres años, tu hijo probablemente pasará de decir palabras sencillas («¡Vete!» o «¡Adiós!») a una variedad de frases mundiales múltiples («¡Me voy, adiosito!»).

Si bien es cierto que en esta etapa todavía oirás balbuceos, comenzarás a ver que tu hijo se está dando cuenta de que sus palabras significan algo. Pronto aprenderá que puede usar estas palabras para llamar la atención, satisfacer una necesidad o expresar sus sentimientos.

Hay dos cosas súper fáciles que puedes hacer para ayudar a que estas habilidades del habla continúen desarrollándose:

  1. Habla con él.
  2. Léele.

Oh, ¿ya estabas haciendo ambas cosas? Genial. ¡Estás en el buen camino!

Cómo revisar los hitos del habla de tu niño pequeño

Cómo revisar los hitos del habla de tu niño pequeño

Del mismo modo que tu pediatra hará un seguimiento del crecimiento físico de tu hijo en cada visita de control, también hará un seguimiento de cómo se está desarrollando su lenguaje.

Así que, mientras estás viendo que esas palabras literalmente comienzan a explotar de su boca, aquí hay algunos hitos de la generalización para mantener un registro de cuando se trata de hablar:

Ahora, si tu hijo no hace estas cosas, no te asustes. Sólo menciona tus preocupaciones en tu próximo chequeo. Tu pediatra sabrá si se debes introducir una intervención o terapia.

A medida que observas el desarrollo del habla de tu hijo, aquí hay dos artículos que te pueden resultar particularmente útiles:

Cómo apreciar el desarrollo de su cerebro

Cómo apreciar el desarrollo de su cerebro

No se puede negar que el desarrollo del cerebro, literalmente, ¡se puede ver que está sucediendo ante tus ojos!

Aprecia esos cambios.  ¡Juega un papel clave en ayudar a que su cerebro continúe aprendiendo y creciendo durante esta etapa!

  • Lean libros juntos y anímenlo a ampliar su vocabulario hablando de las cosas que suceden a su alrededor y haciendo buenas preguntas mientras leen.
  • Cuando empieces a aburrirte de los libros en tus estanterías (sabes que anoche pateaste el libro del Oso Marrón bajo el sofá porque no pudiste leerlo por millonésima vez), ¡introduce algunos nuevos! ¡Hay muchas opciones para elegir!
  • Cuando tu niño pequeño esté molesto, ayúdalo a aprender las palabras para expresar cómo se siente. Modela un lenguaje apropiado cuando de otra manera estaría inclinado a gritar.
  • Piensa fuera de la caja cuando se trata de planificar actividades entre siestas.
  • Invierte en algunos juguetes que estimulan el cerebro para jugar juntos. No sólo un juego de bloques magnéticos te ayudará a aprender algunas habilidades importantes, sino que también se divertirá jugando con ellos.
  • Prueba el ratón ABC gratis durante 30 días para empezar temprano en el preescolar.

La importancia de un buen sueño para un niño pequeño

La importancia de un buen sueño para un niño pequeño

¿Sabes qué más necesita el cerebro de ese pequeño niño para ayudarlo a seguir desarrollándose?

Dormir.

Su cerebro necesita dormir para crecer, y al cerrar sus extremidades, el cerebro puede concentrarse en continuar desarrollando los sistemas importantes.

Aquí está la cantidad de sueño y de tiempo de vigilia que tu niño pequeño necesitará ahora cada día:

  • Dormir de noche: 10 a 11 horas
  • Dormir durante el día: 1,5 a 2,5 horas
  • Número de siestas: 1 siesta
  • Ventana de vigilia: 5 a 6 horas

Sabes lo importante que es dormir, pero también sabes que tu pequeña Señorita Reina del Drama se ha dado cuenta de que ahora puede tratar de evitar dormir a toda costa.

Mantén el rumbo y ten en cuenta algunas cosas que podrían afectar la hora de acostarse:

  • ¿La habitación está demasiado iluminada? ¿Hay demasiadas distracciones o cosas que mirar mientras tu hijo está tratando de dormirse? ¡El aburrimiento es tu mejor amigo a la hora de la siesta!
  • ¿Se convirtió tu hijo en un durmiente de caja de sorpresas cuando lo sacaste de la cuna?
  • ¿Extrañaste la ventana de vigilia? Si esperas demasiado, puede que te resulte muy difícil tranquilizarla para que se duerma.
  • ¿Tienes una rutina para la hora de la siesta y la hora de acostarse?  No podrías irte a dormir inmediatamente después de un concierto de rock, así que no esperes que tu hijo se duerma inmediatamente después de una ocupada mañana de actividades. Necesita tiempo para relajarse y una rutina repetida cada día y cada noche le ayudará a señalar que se acerca la hora de acostarse.
  • ¿Tu hijo muestra signos de apnea del sueño? ¡Los médicos están descubriendo que esta condición es mucho más común en los niños de lo que se pensaba originalmente!

Si estás luchando en la arena del sueño, necesitas saber que no estás sola. Los problemas de sueño de los niños pequeños pueden ser difíciles, pero la consistencia es más importante ahora que nunca.

Cómo animar a tu hijo a ser más independiente

Cómo animar a tu hijo a ser más independiente

La independencia de un niño pequeño puede tener mala reputación a veces (mira hacer berrinches en el supermercado).

Pero lo que no decimos lo suficiente es lo maravilloso que puede ser ver a tu pequeño aprender a hacer las cosas por sí mismo. Esto no sólo te ayudará a ti (especialmente si tienes un bebé en camino), sino que también le dará confianza en sí mismo y un sentimiento de pertenencia, ya que todos están trabajando juntos.

Aquí hay algunas maneras en las que puedes fortalecer y fomentar su creciente independencia:

  • Escoge una tarea pequeña (como recoger juguetes) y deja que esa sea su tarea.
  • Elogia mucho sus esfuerzos (incluso cuando no se hace exactamente como tú lo hubieras hecho).
  • No te apresures a hacer todo; dale espacio para que trate de completar la tarea por sí mismo.
  • Reorganiza uno o dos gabinetes para que pueda alcanzar los tazones y las tazas por sí solo, tal vez con un taburete seguro que pueda usar para llegar al grifo del agua por sí solo.
  • Se alentador frente a los fracasos. Si intenta verter el jugo y lo derrama, haz recomendaciones sobre cómo hacer las cosas de manera diferente, pero absténgase de menospreciar sus esfuerzos. No querrás que tenga tanto miedo de fracasar que deje de intentarlo.
  • ¡Ten estándares realistas! No va a doblar las toallas perfectamente, y está bien. ¡Hay mucho tiempo para aprender!
  • ¡Regala recompensas! Usa una tabla de recompensas para ayudar a tu hijo a ganar tiempo especial con mamá y papá, un juguete nuevo o una tableta. Esto no sólo lo motiva a trabajar duro, sino que le enseña a establecer y alcanzar metas razonables.

Es hora: Aprender a compartir

Es hora Aprender a compartir

A medida que tu hijo va ganando y afirmando su independencia, apuesto a que puedo adivinar una nueva palabra importante que ha añadido a su vocabulario:

Mío.

Escucharás esta palabra exclamada con fuerza cuando sus amigos se acerquen a jugar y tu niña de naturaleza dulce tenga la cara roja al pensar en compartir su cochecito de bebé.

Compartir es un concepto que tenemos que enseñar y modelar durante los años de los niños pequeños. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a comenzar:

  • Enséñale a tu hijo a usar sus palabras. Habla acerca de las palabras apropiadas para usar cuando su cuerpo comience a sentirse frustrado.
  • Proporciona a tu hijo oportunidades para aprender a compartir, especialmente si es el mayor o el único. Visita tu biblioteca local u organiza una cita para jugar en tu casa.
  • Prepárala por adelantado para una cita para jugar. Habla con ella sobre los juguetes que serán divertidos para compartir con sus amigos.
  • También respeta los juguetes que sabes que ella no querrá compartir. Guarda su manta de seguridad o su muñeca más querida en espera de que sus amigos vengan a jugar.
  • Ayuda a hacer el concepto más concreto al poner un cronómetro o turnarse cuando jueguen juntos. Di cosas como: «Cuando el temporizador suene, será el turno de mamá» o «Una última vez en el tobogán y luego será el turno de tu hermana».

Es hora: Entrenamiento del Orinal

Es hora Entrenamiento del Orinal

Cada persona tiene una opinión diferente sobre el entrenamiento para ir al baño. Edad. Género. Método. Ninguna persona tiene exactamente la misma idea sobre cuándo y cómo debe funcionar.

¿Y sabes por qué?

Porque los hijos de cada uno son diferentes. No hay un solo método que funcione perfectamente para cada niño. Conoces a tu hijo mejor que nadie, así que toma los principios básicos y aplícalos a tu hijo como sólo tú puedes.

  • La mayoría de los niños comienzan a mostrar signos de que están listos para el entrenamiento de orinal entre los 18 y 24 meses. Algunos no están listos hasta cerca de los 3 años de edad. Averigua cómo dominar el trono leyendo mi artículo 10 Consejos para el Entrenamiento de Orinal que no lo hará sentir como un completo fracaso.
  • Prepara tu equipo. Necesitarás ropa interior de niño grandey luego una silla con orinal independiente o un asiento del tamaño de un niño pequeño que estará justo encima de tu inodoro.
  • Establezca una rutina. Cuando empieces a entrenar, coloca a tu hijo en el orinal a intervalos frecuentes al día y trata de reconocer sus señales (por ejemplo, gruñidos o agacharse).  Quieres que ella reconozca la sensación de tener que ir al baño antes de que realmente comience a ir.
  • Elogia mucho cualquier resultado positivo que veas. Esto podría sonar como, «No lo lograste, pero estuviste muy cerca y eso fue increíble» o «¡Sí! lo lograste y orinaste en la bacinica». “¡Celebremos con un caramelo!”
  • Espera accidentes.  Lavarás mucha ropa durante esos primeros días de entrenamiento para usar el baño; no hay manera de evitarlo. No regañes a tu hijo cuando no llegue al orinal. Recuerda, está aprendiendo. Continúa alentando y empoderando, ¡y verás resultados!

Con la mayoría de las cosas en la crianza de los hijos, la consistencia es la clave. Una vez que decidas que tu hijo está listo para el entrenamiento de orinal, sigue con él. Y recuerda, conoces a tu hijo más que nadie. Tú tienes esto.

Superar al comilón quisquilloso (¡Sí! ¡Es posible!)

Superar al comilón quisquilloso (¡Sí! ¡Es posible!)

Otro lugar súper divertido donde tu hijo podría estar aprendiendo a afirmar tu independencia es en la mesa de la cena. No sólo es probable que ella tenga una opinión sobre el color del plato que le gusta, sino que también podría estar protestando por la comida que realmente está en él.

Sabes que es importante poner alimentos nutritivos dentro del cuerpo de tu hijo, y también sabes que esta es una de las batallas más difíciles de ganar.

Si de repente tienes a un comilón quisquilloso en tus manos, hablemos de las pautas y sugerencias para saber cómo hacer para que la buena comida llegue a ese cuerpo en crecimiento.

¿Está recibiendo la nutrición necesaria?

¿Está recibiendo la nutrición necesaria

La Academia Americana de Pediatría (AAP) es uno de sus mejores recursos cuando se trata de recomendaciones nutricionales. No sólo incluyen consejos para tu hijo de dos o tres años, sino que también incluyen una tabla de alimentos inseguros (por ejemplo, uvas enteras o palomitas de maíz) y algunos menús de muestra.

Dependiendo del tamaño, la edad y el nivel de actividad general, tu niño pequeño necesita alrededor de 1,000-1,400 calorías por día.

Cómo manejar a un comensal exigente

Cómo manejar a un comensal exigente

«Todo eso está muy bien», tal vez estés pensando, «pero ¿cómo hago para que mi comilón quisquilloso consuma los tipos de comida correctos cuando él se niega físicamente cada vez que una comida se mueve?

Afortunadamente, los expertos tienen algunos consejos para ayudarnos a navegar con nuestros consumidores más selectos:

  • La AAP nos recuerda que ésta es una etapa normal de desarrollo. No se frustre demasiado y continúa brindando opciones saludables para tu niño pequeño.
  • Incorpora la alimentación en tu rutina diaria. Ten tres comidas regulares al día y dos bocadillos saludables en el medio. Muchas personas que comen de forma selectiva son «pastores» que comen pequeñas cantidades de alimentos con frecuencia durante el día, pero un horario fijo te ayudará a asegurarte de que está comiendo cuando en realidad tiene hambre.
  • Involúcralo en el proceso. Sugerimos que los niños podrían ser más propensos a comer nuevos alimentos si participan en tu selección y/o preparación.
  • Se creativo en tu presentación. Algunos niños realmente se ven afectados por las texturas o la apariencia, así que no tengas miedo de mezclar algo en un batido o de ofrecer unas salsas saludables al lado. Este artículo comparte 22 maneras de ser más listo que tu propio comensal exigente.
  • No te desesperes. La mayoría de los niños superan las dificultades para comer entre los 2 y los 5 años, pero si sigues intentándolo y nada funciona, habla con tu médico.

Inspiración para las comidas que realmente come

Inspiración para las comidas que realmente come

Una cosa es conocer las pautas nutricionales para tu niño pequeño; otra cosa es encontrar diferentes maneras de satisfacerlas cada día.

Si necesitas ideas nuevas, no te preocupes. Aquí están algunas de nuestras recetas favoritas de bocadillos y comidas, ¡incluso para los más exigentes!

  • Si te apetece tener algunas ideas nuevas sobre comidas, consulta estos artículos para ver algunas ideas nuevas para el almuerzo y algunas opciones mejoradas para la cena que puedes poner frente a tu hijo pequeño.
  • Existen algunas recetas súper saludables (tanto comidas como refrigerios) desglosadas por grupos de edad.
  • Tal vez necesites algunos consejos sobre bocadillos saludables. Nuestra poderosa mamá, Kim, te ha dado algunas ideas geniales.
  • ¿Estás desesperada por conseguir que tu pequeño coma verduras? ¡Sabrina tiene algunos consejos para conseguir una victoria en vegetales! (Oh, y definitivamente vas a querer probar sus panecillos de zanahoria Zucchini Ninja.)

4 Ventajas de los niños pequeños para atesorar para siempre

 

Los años de los niños pequeños. Estás en ellos, y no hay vuelta atrás.

A veces puede ser tentador desear esos años de bebé. Las mejillas blandas y los bebés dormidos suenan muy bien cuando un niño de dos años te grita en la cara.

Pero déjame recordarte cuatro cosas increíbles sobre los niños pequeños:

  1. Son desinhibidos y libres.
  2. Ellos están curiosos y entusiasmados con TODO.
  3. Están llenos de alegría.
  4. Todavía están en la zona de abrazos.

Seguro que habrá momentos de exasperación (también los tuviste con el bebé, ¿recuerdas?), pero estos años de niños pequeños son realmente algo para saborear. Así que abrázalos, mamá. Aprecia estos momentos y vívelos intencionalmente con tu hijo.

Porque muy pronto parpadearás y descubrirá que tienes un niño en edad preescolar en tus manos.