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Cómo Destetar Suavemente a Tu Pequeño Cuando sea el Momento Adecuado

6 febrero, 2019
Cómo Destetar Suavemente a Tu Pequeño Cuando sea el Momento Adecuado

Este post está patrocinado. Esto significa que se nos pidió que revisáramos o probáramos algo nuevo, y luego se nos remuneró para compartir esos pensamientos. Ya que estás leyendo este post, esto TAMBIÉN significa que disfrutamos de la experiencia. ¡Los amigos no dejan que sus amigos hagan recomendaciones falsas!

Cómo Destetar Suavemente a Tu Pequeño Cuando sea el Momento Adecuado

Nada dura para siempre.

En algún momento vas a empacar esas botellas, vender todos esos juguetes de Fisher-Price y almacenar esa cuna. Incluso, recuerda mis palabras, cambiarás tu último pañal. #MetasdeVida

¿Sabes qué más va a terminar?

La Lactancia Materna.

En algún momento, te vas a encontrar en una de estas situaciones:

  • Has estado navegando por estos océanos de lactancia materna durante un tiempo y sientes que es hora de echar el ancla y retirar a “las damas” a una vida de ocio.
  • Sólo has estado amamantando durante unos pocos meses, pero ha sido bastante duro y decidiste que tu embarcación ya no puede soportarlo más.
  • Has descubierto que hay un nuevo océano creciendo en la bodega y es hora de preparar al hermano mayor pirata para salir de las “cosas buenas” ahora, antes de que haya competencia.

En otras palabras, llega un momento en que te das cuenta que un cambio está en los vientos que soplan, pero te sientes nerviosamente insegura hacia dónde está soplando.

¡No temas, amiga! Este es tu mapa del tesoro. Una guía personal que te llevará a través de esos océanos tormentosos de transición hacia las aguas tranquilas que hay más allá.

Destete de la Lactancia Materna: ¿Cuándo es el Momento Adecuado?

Destete de la Lactancia Materna ¿Cuándo es el Momento Adecuado

En primer lugar, acepta que está bien destetar.

Recuerda, no eres una buena madre por el tiempo que amamantas (o si es que amamantas). Tu valor como madre no depende de tu elección de alimentación. Puedes ser una mamá increíble, ya sea que el biberón esté lleno de leche materna o de fórmula. Lo que importa es la alimentación.

Esto significa que puedes hacerte la pregunta de cómo dejar de amamantar sin sentirte culpable:

P: ¿Cuándo deberías dejar de amamantar?

¿Listo para la respuesta locamente complicada?

R: Cuando tú (o tu hijo) sientan ganas de terminar.

Síp. Siempre y cuando tengas una fuente de alimentación alternativa saludable, el momento adecuado para comenzar a dejar de amamantar es cuando has decidido que es el momento. ¿Cómo es eso para el fortalecimiento?

A veces, sin embargo, tu hijo decidirá que es hora de dejar de amamantarse. Si eso sucede, no sientas que es un rechazo personal. Está demasiado ocupado y entusiasmado con el mundo como para detenerse y amamantarse.

Supongamos, entonces, que has decidido que es hora de abandonar el Puerto del Amamantamiento. ¿Cómo se cruza ese océano de miedo sin encontrarse con Pechos de Roca y el Monstruo de la Mastitis?

Destete de la Lactancia Materna Paso #1: Comienza con la Lactancia Materna Durante la Noche

Destete de la Lactancia Materna Paso #1 Comienza con la Lactancia Materna Durante la Noche

El primer paso para dejar de amamantar es guardar el motor y abrir la vela. Quieres que este viaje vaya despacio. Dependiendo de tu suministro normal de leche, este proceso podría (y debería) tardar semanas o meses.

Si tu bebé tiene más de 6 meses de edad (o el médico te ha dado la aprobación para reducir las alimentaciones nocturnas), por lo general es más fácil para ambos si comienzas destetando las alimentaciones nocturnas primero.

Aquí está el cómo:

  1. Lleva un registro de las alimentaciones y de los tiempos de vigilia durante varios días en tu registro de sueño.
  2. Comienza a reducir los alimentos de los que deseas deshacerte en 2 minutos cada dos días.
  3. Cuando tienes esos alimentos a los 2 minutos, el siguiente paso es detenerlos por completo y luego usar un método de entrenamiento suave para esos despertares.

Este método no sólo hará que sea más fácil para él comer menos por la noche, ayudando suavemente a su cuerpo a adaptarse a menos calorías, sino que también ayudará a que tu cuerpo se acostumbre a comer menos por la noche, previniendo los Pechos de Roca que pueden ser tan dolorosos a primera hora de la mañana.

Destete de la Lactancia Materna Paso #2: Abordar la Alimentación Diurna

Destete de la Lactancia Materna Paso #2 Abordar la Alimentación Diurna.

Ahora que ya no le das el pecho (o al menos una vez) por la noche, es hora de que te concentres en reducir el número de sesiones de lactancia durante el día.

Si tu hijo tiene 6 meses o más, permite que los alimentos sólidos sean un buen primer oficial en tu aventura de destete. Llena su barriga con las deliciosas frutas y verduras que son seguras para él a esa edad, esto ayudará naturalmente a reducir la cantidad de leche que está bebiendo, lo que fomentará tus metas de destete.

Si aún no lo has hecho, ofrécele un biberón por la mañana como primera alimentación.

Aprender a chupar el biberón requiere un movimiento de la lengua ligeramente diferente al de la lactancia materna, así que comienza temprano para ayudarle a aprender esos movimientos. Si, después de varias semanas de intentarlo, sigue rechazando el biberón, sigue adelante y pasa directamente a una taza para sorber.

Facilita el destete de la lactancia materna durante el día omitiendo una de las alimentaciones en el medio del día. Después de 5-7 días sin esa alimentación, elige otra alimentación para dársela. Luego el siguiente, etc. Por lo general, la alimentación por la mañana y antes de la cama son las últimas en desaparecer.

Cómo Evitar los Pechos de Roca y los Monstruos de la Mastitis en el Océano

Cómo Evitar los Pechos de Roca y los Monstruos de la Mastitis en el Océano

Si comienzas a sentirte incómoda después de saltarte la alimentación, sigue adelante y usa un sacaleches para aliviar la presión. ¡Sólo ten cuidado de no vaciarte, porque de lo contrario estarás incrementando accidentalmente tu suministro de leche, en lugar de disminuirlo!

Ten en cuenta que el destete puede ser incómodo (o incluso doloroso) para algunas madres. Si tus senos son muy sensibles, habla con el médico. Hay algunos medicamentos recetados (incluyendo el control de la natalidad) que puedes utilizar para ayudar a reducir el suministro de leche y evitar esos Pechos de Roca.

Además, recomendaría recoger una cabeza de repollo. Tan extraño como suena, poner una hoja de repollo fría en tu sostén puede ayudar a aliviar la hinchazón de los senos.

La mastitis es cuando uno (o más) conductos de leche se obstruyen y una infección se aloja. Es doloroso. No quieres que esto suceda, así que ve despacio y masajea tus senos ocasionalmente durante el día. Evita usar ropa ajustada y usa un sostén de apoyo para ayudar a prevenir el dolor o la incomodidad adicional.

Aquí hay algunas señales de que necesitas llamar a tu médico:

  • Presentas fiebre.
  • Tus senos están hinchados, rojos o calientes.
  • Hay una secreción verde y maloliente de los senos (sé que esto suena asqueroso, pero las infecciones generalmente lo son).
  • ¡Estás luchando con sentimientos depresivos o ansiedad, estos síntomas pueden aumentar durante el destete para algunas mamás!
  • Estás luchando para sentirte conectada o vinculada con tu bebé después del destete.

Cómo Dejar de Amamantar Sin Poner en Riesgo la Salud de tu Bebé

Cómo Dejar de Amamantar Sin Poner en Riesgo la Salud de tu Bebé

Además del riesgo de los Pechos de Roca y los Monstruos de la Mastitis, hay otro peligro al acecho en el océano del destete del que hay que prevenirse.

El Leviatán Letárgico es un enemigo astuto y mucho más peligroso.

Poco a poco, verás a tu bebé, que antes era enérgico y activo, caer en un malestar constante y flojo causado por la desnutrición.

Wooow! Esto NO es lo que quieres que suceda mientras estás dejando de amamantar. Recuerda, al destetar, estás eliminando los alimentos más nutritivos de tu bebé.

Obviamente, es necesario reemplazarlo con una fórmula nutricional realmente fuerte para que ocupe su lugar. Noten que no dije “ fórmula nutricional realmente fuerte”.

No.

Dije que necesitas una FÓRMULA.

Sólo escúchame.

La leche materna es increíblemente compleja. Este líquido mágico cambia con el tiempo para adaptarse perfectamente a las necesidades nutricionales de tu hijo en crecimiento.

Honestamente. Eso es asombroso. 

Magia, como esa no viene con una lista corta de ingredientes. En realidad, si la leche materna tuviera una lista de ingredientes, sería LARGA y estaría llena de palabras nutricionales que probablemente no reconocerías. (Por ejemplo, ¿sabías que “cianocobalamina” es en realidad el nombre de una forma natural de vitamina B12? ¡Lo sé! ¡Parece que debería nombrar algún químico raro! #mientrasmássabes)

No te dejes engañar por el argumento de que “las listas cortas de ingredientes son siempre las mejores”. Esto no es sólo una lógica pobre, sino que es peligroso para el crecimiento saludable de tu bebé.

Por supuesto, los alimentos son una parte necesaria de una dieta saludable para los niños pequeños, de 6 meses a 2 años de edad, pero no deben ser vistos como el protagonista principal.

No hay manera de que esa barriguita pequeña vaya a consumir suficiente comida para cubrir toda la nutrición que necesita para un cuerpo y una mente en crecimiento. Necesita un líquido de poder.

Desde que estás destetando, tiene sentido que uses un suplemento nutricional basado en los mismos componentes y estructura de la leche materna.

En otras palabras, quieres una fórmula que comenzó con una lista mágica que hace de la leche materna algo tan asombroso, y luego modificó una fuente de leche diferente para copiar esa lista lo más cerca posible. Y eso es exactamente lo que Kabrita ha hecho con tu fórmula de leche de cabra.

¡Por favor, ten en cuenta que dicha “fórmula que ha sido adaptada de la leche de cabra”! Kabrita no es leche de cabra. Es una fórmula ADAPTADA de la leche de cabra. No recomiendo alimentar a tu bebé con leche de cabra, porque el nivel de proteína es demasiado alto para sus diminutos riñones. Sin embargo, en estas fórmulas, puedes obtener todos los beneficios de la leche de cabra sin el riesgo renal.

¿Por Qué no Descubrí Esto Antes? Fórmula de Leche de Cabra

¿Por Qué no Descubrí Esto Antes Fórmula de Leche de Cabra

Para continuar con mi analogía del Océano del Destete, creo que sería útil imaginar la fórmula de leche de cabra de Kabrita como una vela muy especial. Hay muchas otras madres en este océano que usan otras velas, pero esta vela te mueve hacia el lado del destete mucho más rápido.

¿Por qué?

Porque uno de los mayores obstáculos en el Océano del Destete es evitar los Acantilados del Estreñimiento. Hasta ahora, tu bebé amamantado ha disfrutado de las bonificaciones digestivas que vienen con la leche materna.

Sí, ese crucero ha terminado. Tus enzimas digestivas están a punto de ponerse en marcha. La pregunta es la siguiente: ¿tu bebé va a ser golpeado y magullado en los Acantilados del Estreñimiento? ¿O hay forma de pasarlos a salvo?

Cómo la Fórmula de la Leche de Cabra Ayuda a tu Bebé a Evitar los Acantilados de Estreñimiento

Cómo la Fórmula de la Leche de Cabra Ayuda a tu Bebé a Evitar los Acantilados de Estreñimiento

La fuente de proteínas en la leche materna y en la mayoría de las fórmulas está equilibrada entre suero y caseína.

  • El suero de leche se mantiene en forma líquida durante todo el proceso a través del sistema digestivo de tu bebé.
  • La caseína se cuaja (piense en el requesón) cuando se encuentra con el ácido del estómago, formando una cuajada que las enzimas digestivas tienen que romper en pequeños trozos para enviar a los intestinos.

La fórmula a base de leche de vaca crea una “cuajada” más densa en el estómago de tu bebé en crecimiento, que la cuajada en la fórmula de la leche de cabra. Por lo tanto, para un bebé que está acostumbrado a la leche materna de fácil digestión, el cambio a una fórmula de leche de vaca después del destete puede provocar un poco de estreñimiento y gases desagradables.

La fórmula adaptada de la leche de cabra crea una cuajada más suave en el estómago, con mucho espacio para que las enzimas digestivas se muevan y disuelvan suavemente la proteína.

Es como la diferencia entre comer algodón de azúcar y caramelo.

Las fórmulas regulares de leche de vaca son como el caramelo. Son más difíciles de descomponer en el estómago. Se puede hacer, pero va a requerir más esfuerzo… energía que tu bebé previamente amamantado, no está acostumbrado a tener que esforzarse.

Las fórmulas de leche de cabra de Kabrita son como algodones de azúcar, pero más fáciles de digerir. ¿Dudas de mí? Utiliza el código de cupón GENTLEKABRITA para ahorrar un 10% en tu pedido.

Navegando Suavemente A Través del Océano del Destete

Navegando Suavemente A Través del Océano del Destete

¡Por fin tenemos nuestro mapa del tesoro a través del Océano del Destete! Recapitulemos tus principales puntos de mapa hacia el éxito:

  1. Comienza el proceso de destete por la noche.
  2. Ve despacio y retira las sesiones de alimentación del mediodía, una por una durante varias semanas.
  3. Asegúrate de que tus necesidades nutricionales se siguen satisfaciendo y evita los Acantilados de Estreñimiento, complementando con la Fórmula de Leche de Cabra de Kabrita.

Estas cosas cubren los pasos físicos necesarios para dejar de amamantar, pero ¿sabes qué? La lactancia materna es más que un acto físico. También es emocional.

La lactancia materna es mucho más que un simple “pestillo y carga”. Hay una ternura implicada, un lazo que ocurre cuando ves cómo tu cuerpo nutre el suyo. Hay un vínculo entre ustedes que existe en esos pequeños momentos de lactancia.

El destete de la lactancia materna va a requerir algunos ajustes emocionales. Está bien sentirse triste al ver cómo el horizonte se desvanece y darse cuenta que, al menos para este niño, no regresará al Puerto de la Lactancia Materna de nuevo.

Permítete sentir esas emociones por un rato, pero luego gira la cara desde la parte trasera del barco para mirar hacia el glorioso horizonte que se avecina.

Algo está terminando, sí, pero algo más emocionante está empezando. Tu bebé está creciendo y convirtiéndose en una persona pequeña. ¡Cada etapa de la crianza de los hijos tiene sus alegrías, y estás a punto de descubrir un nuevo conjunto de ellas!

¿Alguna vez ha probado la Fórmula de leche de Cabra de Kabrita? ¿Cuáles son tus consejos para el destete?

Si han pasado unas pocas semanas y todavía estás luchando para superar la pérdida emocional que el destete puede ocasionar, llama a tu médico. En algunos casos, el destete puede afectar tus hormonas y abrir la puerta a la Depresión y Ansiedad Posparto. ¡Extiende la mano y deja que tu médico te ayude!