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Cómo amamantar como la increíble estrella de rock que realmente eres

Cómo amamantar como la increíble estrella de rock que realmente eres

Aprender a amamantar puede ser sorprendentemente (y dolorosamente) difícil.

Cómo amamantar como la increíble estrella de rock que realmente eres

Eso puede sonar brutal, pero es verdad.

Después de todo, estás probando algo que nunca has hecho antes, y los gritos de hambre de tu bebé sólo aumentan la presión para conseguirlo «perfecto la primera vez».

Presión que realmente no necesitas ahora mismo.

Mira. He amamantado a tres bebés.  También le he dado de vez en cuando un biberón de fórmula. Las tres son niñas saludables, inteligentes y ocupadas.

Es mi filosofía, cuando se trata de la lactancia materna, que cada madre debe considerar los pros y los contras y decidir qué es lo que tiene más sentido para tu familia.

Dicho esto, recomiendo encarecidamente a las nuevas mamás que se comprometan mentalmente a dar un buen intento a la lactancia materna.  Fíjate metas pequeñas a las que puedas aspirar.  Comienza con 4 semanas, luego 6 semanas, luego 12… hasta que decidas que es tiempo del destete.

Esta guía tiene la intención de proporcionarle un proceso de trabajo, paso a paso, de cómo amamantar a tu bebé. No es para hacer de ti una máquina perfecta de amamantar.  Eso dependerá de ti, de la personalidad de la lactancia de tu bebé y de otros factores.

Nuestra meta es aprender las técnicas correctas de amamantamiento para que podamos dar lo mejor de nosotros mismos a la enfermería.

¡Así que vamos a empezar!

Cómo amamantar Paso #1: Ponerse en posición correcta

Cómo amamantar Paso #1 Ponerse en posición correcta

Déjame que vuele tu cabeza por un segundo.

Los bebés tienen que ser sostenidos para ser amamantados.

A partir de este momento, no hay ningún porta-robot de lactancia materna a la venta. (Tengo una patente para el iAmamantador.)  Así que supongo que depende de ti sostener al bebé.

La sujeción de fútbol, la sujeción de la cuna, la sujeción de la cuna cruzada, la sujeción de la cuna del gato… (sólo bromeaba, hizo que fuera la última) tienes muchas opciones. ¿Cuál deberías elegir?

La que recomiendo para aquellos que están aprendiendo a amamantar es la Posición de Lactancia Diva. Es el más fácil de dominar, libera un brazo para ayudar con la colocación del pecho o pezón, y es cómoda.

Aun así, soy de las que piensa en igualdad de oportunidades. Así que, si esa técnica de sujeción no se siente natural, siempre puedes elegir otra.

Cómo amamantar Paso #2: Enséñale a tu bebé a amamantar correctamente

Cómo amamantar Paso #2 Enséñale a tu bebé a amamantar correctamente

Una vez que estés en posición, el siguiente paso obvio es conectar la boca hambrienta de tu bebé a tu seno que sostiene su vida.

Pero no es tan fácil.

Ingresa el pestillo de lactancia.

NOOOOOOooooooooooooooooo…. *corre gritando*

Esta es, como mucho, la habilidad más difícil de dominar. Y desafortunadamente, no eres tú quien lo aprende.

Dependiendo de su personalidad que ya está emergiendo, tu pequeño estudiante puede decidir «Aprender es para los Nerds» y puedes tomar «el pestillo adecuado» y meterlo en su pañal que ya está lleno.

¡Felicitaciones por tu primera oportunidad de ser madre! (en una larga LARGA LARGA línea…)

¿Adivina quién puede enseñarle a encontrar el cerrojo correcto?  ¡Sip!  ¡¡TÚ!! ¡¡Yupi!!

*suspiro* 

No hay presión, pero el destino de tu pezón depende de ello.

Cómo amamantar Paso #3: Hablar el lenguaje del «dolor»

Cómo amamantar Paso #3 Hablar el lenguaje del dolor

Cuando empecé a aprender a amamantar a Lauren (#1 en mi familia de niñas), todos mis asesores de lactancia seguían diciendo lo mismo: «Si sientes dolor, lo estás haciendo mal».

Había un gran problema con ese consejo un tanto engañoso (es decir, de porquería):  Soy una completa lechona.

Esta es mi definición de «sin dolor»: La ausencia de cualquier sensación extraña o remotamente incómoda.

En otras palabras, seguí pensando que alimentar a un bebé con mi pecho debería ser como si no hubiera ningún bebé amamantando en mi pecho. Sí, me doy cuenta de que suena estúpido, pero no creí que debiera sentir nada.  Y el amamantamiento se siente raro al principio.

Es extraño. Pero es raro de una manera asombrosa. Hay una sensación muy real de que esto es para lo que fui hecha. Vale la pena los tirones raros. Así que aguanta un poco. Se sentirá «normal» en poco tiempo.

Cuando estás en el PRIMER COMIENZO para amamantar, vas a sentir algunos jalones y tirones extraños. De hecho, para las «madres más sensibles» como yo *¡Sí, tuve una epidural! *, puede ser categorizada como «dolor».  (Para ustedes, madres de nacimiento natural, con sus úteros de acero Oh, cómo las envidio…)

No vas a ser capaz de dominar cómo amamantar a menos que entiendas el lenguaje del dolor de tu cuerpo.  ¿El dolor que sientes es sólo «dolor de principiante»?  ¿Esperando a que tu pecho se endurezca? ¿Es el «dolor de la decepción» como tu leche comienza a fluir?

¿O es una señal de que el cerrojo se equivocó? (¿y el colapso y la quema de tus esperanzas y sueños de amamantar?)

Esa, amiga mía, es la cuestión.

¡Una pregunta que puedo responder! ¡Ja, ja, ja!

Lee estas descripciones de la lactancia materna, para que puedas determinar cuándo ajustar y cuándo aguantar.

Cómo amamantar Paso #4: Ejercicios mentales

Cómo amamantar Paso #4 Ejercicios mentales

Esas primeras semanas pueden ser increíblemente difíciles. Tu leche no ha llegado, tu bebé parece tener hambre todo el tiempo y no puedes dormir.

¡No es la mejor combinación para probar algo nuevo!

Aun así, si puedes superar esas primeras semanas, estarás lista.  A veces, la lactancia materna a largo plazo funciona. A veces no lo hace.

Tu mérito como madre no depende de si amamantas o no. Hay muchos otros factores más importantes en juego allí.

Así que, en realidad, no debería haber presión.

Inténtalo y verás lo que pasa.

No tienes nada que perder.  Son sólo cuatro semanas. ¡Puedes hacerlo!